【舞研技巧小课堂】点翻老歪怎么解决？

点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转，你总歪应该是在过程中没有挑腰。

点翻的要点：

双手呈立圆，不能晃，上手摸天，下手摸地；

脚要点到位，在半脚尖完成翻转， 脚尖点到你的正侧位，注意跨要提起来；

大腰要立，胸腰要挑，在一个平面上完成腰的翻转，不能上下晃。

★可以把自己的点翻拍下来，然后看看有什么问题，及时改正~