【舞蹈考研成功学员经验分享】一战上岸秘诀！她说行动是解决焦虑的最好办法，马雪姐成功上岸首都师范大学！

-23舞研上岸学员-

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马同学录取首都师范大学

舞研马同学，本科毕业于浙江师范大学

4月才开始备考，徘徊于报班与自学之间，为了一战上岸选择了舞研，她说自己选对了!

“行动是解决焦虑的最好办法”

她的努力终于开花结果

23上岸首都师范大学!

一起看看马同学的经验分享吧~

大家好，我是2023上岸首都师范大学的马雪姐。

考研结束已有段时间，回顾考研历程，非常庆幸的一件事，那便是自己选择了报班，我开始准备考研时已经比较晚了，到了四月份才开始学习，幸好有舞研各位老师们的帮助，我在今年顺利上岸首师。

01 关于专业课的学习

由于报了班，才让我的学习有了计划，才明白了专业课的重点到底是什么。无数次系统的答题训练，也让我熟练地掌握了答题的技巧和答题方法，明白怎样呈现出老师想要的内容。专业课是真的很重要，需要一直学习，一直背诵，反反复复，遇见相同类型的题还是需要不厌其烦的反复去写，这样在考场上才能够下笔如有神。

其实到了考研后期，尤其是准备比较早的同学，可能做题比较多了，非常熟练，然后就对专业课稍微有所松懈，考研是一场持久战，不到最后一刻，任何一门课程都不能够放弃，否则很容易前功尽弃，因为当局者迷，长时间不背书、不做题、不考试，很有可能已经忘记或者生疏了，但自己却无法察觉。

考试是最简单最有效发现自己问题的方式，从卷子中找到自己的问题，一步步去修补，我自己就是这样，几乎每次的考试都有参加，还有最重要的一点就是写卷子的速度，答题一定要丰富，并且有头有尾，如果写的很好，但是没有好好结尾，那分数也会大打折扣的。

因此我认为跟着班级考试是很重要的。还有一点，就是专业课的基础书目非常非常非常重要，许多人想让自己的知识库或者辞藻更丰富一些，只顾着去拓展，专业课的基础知识还不是很扎实，导致捡了芝麻丢了西瓜，因为考试大多数还是以基础为主，在这个基础上增加难度，如果没有底子在那将很难拓展，写完也是一张空头支票，只是表面华丽而已。

02 关于公共课的学习

专业课决定分数高低，那政治英语将决定你能否上岸。

虽然说政治和英语加起来只有两百分，但是政治和英语的分数线是有要求的，本来艺术的国家线已经的很高了，英语和政治也各自有着分数的限制，就算专业课能考二百七八十，英语政治不能过线，那将都是徒劳，每年都会有很多人因为这两门没有过线而无法参加复试。

这两门学科跟着班级的课程按部就班学习就好，不用过于焦虑，各科学习时间的分配很重要，切忌顾头不顾尾。

03 关于心态调节

在整个考研期间呢，我也一直抱着一个平常心的心态，有压力呢是可以激励自己的，但是过分的压力，只能使自己进入到焦虑的无限循环，学习呢不是一件痛苦的事情，任何事情只要自己习惯之后，一次不做就会难受，就像研究生考试结束时，很多人一下子也会觉得非常空虚，所以心态是非常重要的，同时也要注意休息，身体是革命的本钱，身体健康学起来才能更加有劲，保证良好的作息，才能做到事半功倍，倘如熬夜学习，第二天的精神状态肯定会不好，学习效率一定是低下的。

04 结语

说了这么多，希望后面考研的学弟学妹们，决定好了就赶紧行动起来吧，行动才是解决焦虑的最好办法，心理暗示自己，一定可以的!

05 2023首师喜报

2023年舞研首师班继续荣光绽放，大获全胜!

共有8名学员成功拟录取，恭喜拟录取的各位!

首师拟录取名单公示

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