【舞蹈考研成功学员经验分享】摆正心态，才能进入状态！恭喜舞研魏学姐二战成功圆梦上海戏剧学院！

#关于心态

弱化情绪，纵向比量，先完成再完美

我觉得在二战备考做的比较好的就是在情绪的处理上。二战我心态放平了很多，所以我选择了半在职考研。当有很多情绪时，我不再强迫自己，去寻找躁动的原因和解决方案，像和自己谈判，去保证一个最平静、稳定的精神状态。事实上，少学一个晚上、写不出来题或者进度较计划落下一点，你并不会“完蛋”，允许自己出错，只要一直向前~我当时就是把坚持学当成使命，管他学成什么样呢，只要学就是在进步了，最差的结果就是没考上但我也进步了!并且只要按部就班坚持到最后，就已经走在这条队伍的前面啦。先完成再完美呀。

另外，减少横向比较，关注自身的纵向比量。从源头减少干扰情绪的因素，多关注自己的学习进度，少关注、遐想别人的优秀程度。在全身心备考时大家内心都比较脆弱，看到同行的同学作业完成的好，回答的伶俐流畅，不免会产生怀疑的心理，感到失落。情绪不可避免，那我们就从源头避免呀，不听不闻不看，别人优秀你也不差~

#关于学习

学习方法我认为只要是进行了科学规划，适合自己的并且能坚持下去的就是最好的。

●专业课612&922

上戏的题目较为灵活，出题风格也不太固定，专业一的四史一论知识掌握是基础，答题思维的训练更为重要。所以在重复记忆外，要多拓展，将古今相通、中西结合，在解题上不仅彰显知识储备量，还要体现逻辑与“想法”。

其中922的表演方向是第一年单独出题，在没有参考范围，只浏览了一些舞剧人物塑造的相关书籍、论文的前提下，我完全运用了写专业一论述题和小短评的逻辑，即兴写了专业二的70分大题，并取得不低的专业二分数。由于平时的训练，看到新题目时，也没有慌乱。此处特别鸣谢龙门镖局的牛老师和晓晓老师!

另外背诵的内容一定要重复一轮轮的滚，可以参考艾宾浩斯记忆法，根据自己安排调整周期，做背诵记录更方便回顾和检查。

作为英语政治的低分选手，没有经验可谈，但有很多坑可以给大家规避。

●英语

1.我对英语有一些恐惧心理，给自己预设了困难，我觉得这也是我学的稀巴烂的原因之一。但其实我高考英语95分在舞蹈生中不算太差，因为给自己预设了难度并一直拖延英语的学习。

2.阅读迟迟不敢开始，总觉得要把单词背成什么样才开始，结果就是单词也没完成很好，阅读9月中旬才开始。

3.单词没有从一而终，从书本到app切换。建议大家按照一种方式坚持到底，根据自己目标分数选择单词量，反复重复，不可贪心哦。

舞研的作文模板真的强推，超级好套!

●政治

我对政治学习的重视程度不够，也就导致了一个平平的分数。但事实上政治在初试的比重也不小，大家可以分一些精力给政治。1000题还是很有必要做的，我是在8套卷出来后才意识到。另外四套卷背诵的性价比很高。

#结语

考研是一个人的自渡，敬佩每一个努力在这池子里挣扎的我们。虽苦难不值得歌颂，但为了心之所愿所付出是甘之如饴。

“我是在黎明前才看到光的”去年被考前朋友上岸的朋友圈一直支撑着我，也送给大家。希望在这一程上的你呀，能够放轻松，能够被温暖、被照亮也终会发光。

最后想要再次感谢舞研考研团队的全体老师，真正做到了一站式无死角服务，让我的每一个问题都有处询问，事事有回应，让这条备考之路安安稳稳的走成了学习之路。

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