【舞蹈考研成功学员经验分享】历史学跨考舞蹈研究生！舞研郝学姐一战上岸北京舞蹈学院！

大家好，我是郝学姐，本科就读于曲阜师范大学的历史学专业，今年一战跨考上岸北京舞蹈学院的艺术学学硕——舞蹈历史理论研究方向。

接下来根据我在舞研学习剧目的经历，来谈一谈复试舞蹈实践部分的学习经验。

#跨考心态

作为一个非舞蹈专业的跨考生，我们在备考心态上切忌妄自菲薄、担心焦虑。只要我们足够重视舞蹈实践部分，便不会在所谓的“短板”上被拉开太大差距，只要能精益求精，尽力而为就好。

我跨考的学校是北京舞蹈学院的学硕，在复试中只考一个2分钟以内的剧目，所占比重不大，和英语听力与口语一样只占10分。所以，北舞的学硕是跨考生追梦的一个极佳选择。

舞蹈实践部分虽不是跨考生的优势，但只要尽力而为，也不太会成为致命缺陷。

在来到舞研上剧目小课前，我已有十几年的业余学舞经历，带着自己扒好但跳的有点“恶心”的剧目来到了舞研上剧目小课。

第一节一对一的课，老师一个小时只带我扣了12秒，当时的我非常疲惫和绝望，但实际上是舞研老师对我极致的要求：我的剧目老师极其认真负责地教我每一个眼神、动作，反反复复地卡节拍，带我感受剧目角色的内心世界，在舞动中表达自己的情感······精确到的每一个点都非常耗费时间耗费精力，通常是“脑子看懂了，但身体做不出来”的状态。我需要在无数次的重复中，身体才能表达出剧目需要的那种意思。也正是舞研老师对我的高标准、高要求，重视我剧目的每一个细节，我的剧目部分才能在复试中不拖后腿。

#剧目准备

刚来到舞研时，会有专业的老师对技巧、体能、剧目等进行测试，根据自身条件来推荐剧目。

●课程设置

关于课程设置方面，我报了八节一对二的剧目课程，第一次用2节课折合成了一对一的课来上。但其实从性价比和体力而言，更建议按照舞研普遍安排的一对二课程来上。因为经过了大半年宅家笔试的学习，长时间久坐让本就不太灵活的身体变得更加吃力，因此一对二的课程能给我们一个喘息、思考、练习并给老师反馈的时间。舞研为我分配了北舞毕业的崔崔老师，美女老师对细节和眼神感情的要求极高，对我这种笨笨的学生态度又很温柔，因此我和我的练舞搭子课后都积极主动地加练、给老师发作业和反馈。

●整体形象

关于整体形象方面，北舞的舞蹈学虽然没有硬性规定，但剧目和整体气质依然会影响到最终得分。

我的身高不占优势，只有一米六，剧目服是傣族露腰的裙子，更要求我必须瘦下来。吃了一周舞研健康丰盛的伙食，加上每天拼命的练习，我的肌肉线条达到了二十年来的顶峰状态。虽然背肌线条没能保持到复试的那一天，但一改往日邋遢驼背的模样，整体的气质已经趋向于一个合格的舞蹈生了。个人认为，只要有一段精雕细琢的剧目，保持好良好向上的形象，舞蹈实践部分的得分够用就行。

●居住环境

在准备复试的时候居住环境也至关重要，一个好的人际关系和生活环境也会影响我们准备考试的进度以及备考心态。

在舞研我遇到了待我超好的教务妍妍老师，第一时间解决了我许多学习和生活上的难题，还遇到了7位合拍善良的舍友们，热闹的宿舍环境缓解了大部分备考时的压力，她们会拉我晚上扣剧目练体能，夸爆我每一个进步的瞬间，因此我信心倍增。

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