“舞研就是牛”！2024舞研南京体育学院舞蹈考研独家真题解析！

〈2024舞蹈考研真题解析〉

南京体育学院

〈2024舞蹈考研真题解析〉专栏持续更新中——本期带来的是南京体育学院舞蹈考研考情分析。

下面正式开始真题解析部分!

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01 考情总体分析

2024年南京体育学院346体育综合——“运动训练学”就往年来看，整体难度中等题量适中，相对书上知识而言较为灵活，有部分热点内容，整体来看对同学们来说还是比较友好。

具体来看，今年南体的题型与体量都与往年相差不大，知识也更多的是围绕着书本来进行考察，有部分结合专项等半开放性的题目。这也就更加考验考生们对书本以及讲义知识的掌握。因此，如果今年能够稳稳地把书背诵好、把讲义背诵好，那必然将会在考场上如鱼得水、应对自如。纵使有一些结合专项题型的出现，但在逻辑思维、日常积累以及刷题训练的加持下，拿到高分依然完全不在话下。从地方院校今年所给出的辅导规划与教辅资料来看，今年的训练题目均在复习射程内，从基础知识到拓展内容再到热点前沿，可以说从体量上完全覆盖了今年的全部内容。因此，总的来说今年的运动训练学难度不高，舞研学子走出考场各个信心满满!与平时模拟考试别无两样!

02 应试难度

题目难度：★★★

题目体量：★★★

题目灵活性：★★

03 考情关键词

“背书”：大部分题目源自书本，均为“死知识”，今年“背了一定考得上”!

“热点”：论述题需要结合自身所学，背诵相关热点。

04 真题命中对比

简答题

1. 简述运动训练学的理论体系

【参考答案】

运动训练学的研究对象是运动训练活动的规律以及运动训练活动的组织行 为。运动训练活动的规律存在于运动训练活动的各个构成要素与运动训练的进行 过程之中，在运动训练活动的各个环节、各个方面，都需要人们遵循运动训练活 动的客观规律，去设计训练的组织，去实施训练的行为。促动训练学》就围绕 这些内容构建起自己的学科理论体系。

依理论研究所覆盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练 理论和专项训练理论三个层次。

一、一般训练理论

一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所有运动项目的共同 规律以及训练活动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基本的原理性的理 论知识。在这一层面包含着大量地应用基础理论研究的重要成果，概括了众多运 动专项训练实践与理论研究的精华。

二、项群训练理论

将一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技项目称为一个项群，将揭示不同 项群竞技规律与训练规律的理论称为项群训练理论。项群训练理论是位于一般训 练理论与专项训练理论之间的一个理论层次，20世纪80年代由我国学者田麦久 等提出并创建。

三、专项训练理论

人们在体育活动实践中，逐渐形成了一些规范的活动方式，每一个运动项目 都是人们从事体育活动的一种特定方式。专项训练理论即是指研究运动专项训练 活动规律及组织操作行为的训练理论。

【题目分析】

这道题是典型的“死知识”，只要牢牢背书，拿下根本不在话下。

【押题命中】

南体专属背诵手册、考前重点复习集等等

2.简述儿少耐力训练的注意事项

【参考答案】

耐力素质是指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力

1.密切结合儿童少年耐力自然发展的趋势安排训练

掌握儿童少年耐力自然发展的趋势，以便科学地安排耐力训练。儿童少年耐 力素质是随着年龄的增长而逐渐提高的，例如进行3分钟的活动测定，9岁儿童 的耐力只能达到成人的40%, 12岁时达到成人的65%, 15岁时便可达到成人的 92% 了。

2.儿童少年耐力训练应以有氧耐力训练为主

从生理上讲，儿童少年血红蛋白、肌红蛋白含量较成年人少，无氧代谢能量 贮备不足，酸中毒现象要靠心血管系统补偿来消除，无氧代谢能力的发展受到限 制，因此，应以有氧耐力为主进行耐力训练。

3.采用多种内容和手段发展儿童少年耐力

儿童少年进行耐力训练的内容手段应该是多种多样的。除长跑的练习，可选 用活动性游戏、球类运动、骑自行车、滑冰、登山、循环练习等

4.持续训练法是儿童少年耐力训练的基本方法

儿童少年进行耐力训练的基本方法为持续训练法，也可用变速跑等方法。如 使用间歇训练法，应以小强度间歇法为主，工作强度控制在30%~60%,练习总 时间为20分钟左右。

【题目分析】

这道题是典型的“死知识”，只要牢牢背书，拿下根本不在话下。

【押题命中】

南体专属背诵手册、考前重点背诵集、模拟卷等等

3.简述运动技术的构成

【参考答案】

竞技战术是指在比赛中为战胜对手或为获取期望的比赛结果而采取的计谋和行动。

运动技术即是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。

一、运动技术的构成

1.战术观念

指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识 和思维后产生的观念。

2.战术指导思想

指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

3.战术意识

又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

4.战术知识

指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性知识和 理论性知识两种形态。

5.战术形式

指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如 篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式

6. 战术行动

为达到特定的战术目的而采取的行动

【题目分析】

这道题是典型的“死知识”，只要牢牢背书，拿下根本不在话下。

【押题命中】

南体专属背诵手册等等

4.双子模型

【参考答案】

由于“木桶模型”和“积木模型”构建与刻画了竞技能力结构的内 部形态特征和变化特征，同时两个模型可以互为补充，共同反映运动员竞技能力的存在和运动状态，所以我们将由“木桶模型”和“积木模型”组合而成的模型称之为“双子模型”

“双子模型”形象地展示着运动员竞技能力的结构特征，用多向的视角去解 读运动员竞技能力各个要素之间的组合关系，从而为我们准确地把握运动员竞技 能力的构成，科学地诊断运动员竞技能力的现实状态，合理地选择运动训练内容 和训练方法，恰当地确定不同竞技能力训练安排的比例，准确地制定和实施参赛 战术，提供了重要的科学依据。

运用“双子模型”的理论和指标的解析，在运动训练过程中，根据运动员在 特定阶段、特定时刻竞技能力结构的不同特征，可以有选择地确定训练的主攻方 向，决定集中时间和精力“扬长”还是“补短”，正确处理二者之间的辩证关系， 以求高效益地改善和发展运动员总体的竞技水平。

【题目分析】

这道题是典型的“死知识”，只要牢牢背书，拿下根本不在话下，如果能够加上自身理解会更好。

【押题命中】

南体专属背诵手册、考前重点复习集等等

论述题

1. 结合专项，论述运动员如何进行力量训练

【参考答案】

力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力

一、力量训练应注意的问题

1.力量训练动作技术的规范性

2.力量训练内容的有序性

3.力量训练的整体性

4.力量训练的专项性

5.力量训练负荷的渐进性

6.儿少力量训练的生理特征

【题目分析】

这道题看似书本上没有直接的标准答案，但是其答案都脱离不了书本，可以力量这一章节的注意事项以及训练方法和评定进行联合作答，言之有理即可。背诵书本依然能够将此题目拿下，但是切记一定要结合专项。

【押题命中】

南体专属背诵手册，考前重点背诵集等等

2.结合专项论述系统训练与周期安排原则的科学基础与训练学要点

【参考答案】

系统持续与周期安排训练原则是指，运动员应该系统持续地从事运动训练， 并应分阶段作出周期性安排的训练原则

一、科学基础

1.人体生物适应的长期性

系统持续训练是取得理想训练效应的必要条件，人体对训练负荷的生物适应必须通过有机体自身的各个系统、各个器官、各部分肌肉乃至每一个细胞的变化，一点一点地去实现。

2.训练效应的不稳定性

运动员在负荷作用下所提高的竞技能力，无论是体能、技能、战术能力、运动智能、还是心理能力的变化都具有不稳定的特点。

3.人体生物适应的阶段性

人体在训练负荷下的生物适应过程，不仅是长期的，同时也是有阶段的。机体对一次适宜训练负荷的反应，可分为工作、疲劳、恢复、超量恢复和训练效应消失等几个阶段。

二、训练学要点

1.健全多级训练体制,为运动员实现多年系统训练提供有力保证

运动员系统的多年训练活动，必须以健全的多年训练体制作为保证。我国目前现行的是三级训练体制，包括中小学课外训练、业余体校和竞技运 动学校的训练以及优秀运动队的训练三个层次，各自担负着多年训练过程中不同 阶段的训练任务。

2.分段组织系统训练过程的实施

运动训练过程的组织实施，必须遵循其阶段性的特点，有步骤、有秩序地进 行。而这一步骤则是按固有的程序排列的。如全程性多年训练依次分为基础训练 阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段及高水平保持阶段

3.处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合周期安排原则的依据是人体竞技能力变化和适宜比赛条件出现的周期性特征，其中，后者是决定训练周期时间的固定因素，而前者则是变异因素。

【题目分析】

这道题是典型的半开放题，考察的是学生对系统持续与周期安排知识的把握与应用，需要在此基础上去结合专项举出具体例子。因此，只要对该原则的知识掌握了，这道题的分数就到手了!

【押题命中】

模拟考、考前重点复习集、南体专属背诵手册等等

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