学拉丁舞如果一些细节未加注意，跳起来总会让人感觉很山寨，这就需要对每个姿态严格把关，提早改掉坏习惯。跳舞的时候自己可以面对镜子，发现自己跳舞过程中舞姿的不足，你也许会发现以下几点，但一定要及时纠正自己的不足，才能不断的进步~

肩部没有沉下来

耸肩，肩胛骨没有向外打开，或者手臂用力牵扯到肩部，会造成耸肩。这需要长时间的练习，跳舞时把注意力放在肩上，有意识地保持沉肩的姿态。

后脊柱不直

弓形的后背，很多人都有，平时在生活中就要养成直背的习惯。可以想一想脊柱到后脑勺，如果直立成一条线，上半身各个骨骼肌肉的状态该是什么样子，对着镜子直立，记住这个状态，随时进行调整，养成习惯就好了。

膝盖容易弯曲

小腿肌肉没有收紧，膝盖上的肌肉没有向上拉，就会容易弯曲。尤其在动作过程中，膝盖弯曲是最常见的问题。这就要多加练习腿上的肌肉了。

脚没有向外打开

和芭蕾舞的基础一样，拉丁舞中的动作，需要脚尖向外打开，向前走步时，需要脚尖朝外。向侧上方踢腿时，膝盖需要超上。

责任编辑：