就在今年暑假集训的时候

无意间听到一位老师跟孩子们的对话

她们在聊梦想

而在孩子们脱口而出的答案中

好像都提到了“北舞附中”四个字

考进一所好的舞蹈院校

是每个热爱舞蹈的孩子的梦想

对舞蹈专业有所了解的家长一定都知道

不是所有的孩子都适合走舞蹈附中艺考

舞蹈院校在挑选生源的时候要求都很严格

今天我们就来说说

学舞蹈的孩子要满足怎样的条件

才更有机会考上顶尖的舞蹈附中院校?

所谓“三长一小一个高，20公分顶重要，开、绷、直、立爹妈给，轻、高、快、稳师傅教。”都是在多年教舞育人经验之上总结出来的。舞蹈专业院校，都有着一套严格的筛选标准。

下面我们就以北舞附中的考试内容为例，从身材比例、身体素质两大部分详细的说说都有哪些要求~

身材比例

(1)初试挑选标准

符合同一年龄段的普遍身高标准;

五官端正、清秀、耳聪目明;

肢体修长，上下身肢体比例正常;

软度、开度、弹跳基础好;

双腿端直，无“O”型或“S”型腿现象，双臂端正无外撇现象;

脚板无“平脚板”，脚背感觉好;

乐感好，节奏反应准确;

舞段模仿、反应、表演能力好;

很重要的一点：一定要瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦!

进入初试之后，

就意味着要接受复试的各项详细检测了~

(2)身材比例详细检测

1、上下身比例

测试时，学生需要脱去衣、裤、鞋，正步站立，用软尺从学生后脖颈第七颈椎起下量至大腿根部，为身长标准;再从大腿根部量至后脚跟下，为腿长标准。以上下身的两个尺量标准，比较得出腿长或腿短的结论。

符合上下身比例的标准应为：腿长要求比上身长出12cm以上。

2、双臂长度

学生平抬双臂，教师在其身后用软尺自左手指量至右手指，得出臂长认定，再与其上身至脚跟的尺量长度做出比较，得出臂长或臂短的结论。

符合臂长的标准应为：臂长出身高

3、颈部细长、脸小

老师目测测评，颈部线条要优美，符合舞者气质，一般要求瓜子脸。

4、腿部

考察学生腿部有无“O”、“S”型及双臂外撇的现象，学生正步站好，膝关节不准弯曲，看其双膝处是否能夹紧，如困难、有较大的缝隙即为“O”型腿(罗圈腿)。学生正步站好，双膝关节不能弯曲且双脚跟并拢站立，如并拢困难则为“S”腿(下图)。

学生握拳双臂并拢前伸平举内侧向上，看其小臂能否并拢，如小臂能并拢(手腕至肘部)则为胳膊外撇，不能并拢则为正常臂直。

5、大小腿比例

学生正步站好，双手抱膝下蹲，脚后跟不能踮起来，能蹲下不倒地为正常的大、小腿比例。臀部落地即为小腿短大腿长，非正常比例(如下图)：

6、脚部

脚长是舞蹈专业认可的脚型。这样的脚重心稳定性好，支撑力强，绷脚时会使整条腿更显修长。须观察辨别的是，有没有脚弓、是不是平板脚，并令学生抬腿绷脚，看其脚背隆起的感觉优劣，得出脚背感觉的好与否的结论，如下图：

身体素质

1、软度

单叉：看学生前后腿是否能贴着地面。也可以让学生站立叉腰，教师站其侧面，一腿卡住学生主力腿膝关节不使其弯曲，一手固定其背部，另一只手上扳学生动力腿看其腿的高度柔韧感觉，以此方法检测前、旁、后腿的软度(下图)。

腰：令学生下后腰，看双手能否抓住脚跟或抓住小腿，同时观察双膝的弯度、腰腹的弓起度，得出腰的柔韧结论。初学者可让学生面对教师，双手抓其腰两侧令其下腰，看其腰的柔软度。

2、开度

胯：令学生劈双叉，看其腿部内侧是否能贴着地面，也可令学生仰身躺地面，双腿弯曲，教师用双手压学生膝部，看其腿部外侧能否贴住地面(下图)。

小胯：学生仰躺地面，双脚板挨紧，大腿与小腿呈“磭”型，教师双手压其双膝，感觉其小胯的开度。

肩：学生背对教师，双臂夹头部抬起，教师用一手臂挡学生双肘关节向后扳，一手撑其肩胛处向前推，看其肩的韧性感觉，得出肩开不开的结论。

3、音准、节奏

音准：教师在钢琴上弹奏简单的单音节并反复几次，令学生哼唱，判断其音高、音准的准确与否。

节奏感：教师用双手拍出一段节奏，反复几次，然后让学生拍击，看其节奏反应是否准确，得出节奏感反应能力的结论。

4、舞蹈协调和接受能力

考官出题目并进行上课，老师会教授4个八拍动作，共教授3次，考生做一次，主要是为了考验学生学习能力，自身协调性，接受能力。

5、舞蹈表演能力

考生需要完成一支2分钟以内的舞蹈作品，不限制舞种，不限制题材。

主要考察学生的节奏感、表现力和舞蹈表演能力等。

你家小舞者满足这些条件了吗?~

满足这些要求的孩子们，一定要在考试前的这段时间里努力练好功，没能满足这些条件的孩子们也不要气馁，每个孩子的发育早晚不一，还是有可能改变自身条件的。

最后，小编建议学舞蹈的宝宝在准备考附中之前一定要找专业老师进行测评哦~

以上部分内容整理于网络，仅供参考

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