我们做任何事情都要遵循它的客观规律，要由浅入深、有量变才能达到质变。舞蹈训练更是这样一个循序渐进的过程。

没有把上把下的练习，没有良好的柔韧性和软开度，舞姿是不会达到要求，跳起舞来也就不会有流畅性和优美性。

学舞蹈

wudao

六个阶段

第一阶段：盲目好奇的有兴趣

第二阶段：苦训练后的没兴趣

第三阶段：家长坚持的逼迫练

第四阶段：逐渐养成的好习惯

第五阶段：得到赞誉后有兴趣

第六阶段：真正投入的全热爱

学舞蹈，

千万别把顺序弄反了!

1、不是因为有了进步才坚持,而是因为坚持才有了进步

2、不是因为有了好老师才懂得努力训练,而是因为懂得努力训练了才有更好的老师

3、不是因为有了比赛任务才去准备,而是因为准备了才会有比赛机会

4、不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有

5、不是因为突破了才挑战，而是因为挑战了才有突破

6、不是因为有了希望才去拼搏，而是因为拼搏了才有希望

7、不是你有了支持才会有毅力，而是你有了毅力才会获得支持

8、不是因为有了收获才去感恩，而是因为感恩了才有收获

9、不是因为成功了才成长，而是因为成长了才成功

基本功

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是跳好舞蹈的前提

如果没有练好足够的基本功，那么舞蹈当中的许多漂亮的技巧与腿腰有关的动作是做不出来的。

有没有练过基本功一眼就看出来了，有的人跳起舞来软绵绵，有的人脚下不乱，动作干净。

基本功是成功的唯一基石，只有经过这样长时间的基本训练，才能在基本功的基础上轻而易举的再现艺术美感。

不仅如此，坚实的基本功可以使舞蹈水平更上一层楼。因此，早一天明白基本功的重要性，就早一天在成功的道路上迈出了坚实的重要一步。

最后要说的是：舞蹈，选择了就去坚持，因为真正的舞者，看的就是谁可以走到最后...

加油，每一个选择舞蹈的孩子!

本文所有配图均为舞研少儿舞蹈课堂实拍

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