暑假真是一段美好的时光啊"

可以躺在空调屋里吃着冰镇西瓜看剧

还可以游戏决战到凌晨

反正第二天可以睡到自然醒

……

快醒醒!

那只是别人的暑假

而你 是舞蹈生

(或者是舞蹈生的父母)

你们的暑假要做到

远离一切，珍惜时间

与舞蹈愉快共度每一天

在暑假集训开营的前几天，

小编曾在舞研少儿舞蹈的官方抖音上

发布过一条舞研老师教研的视频

不知道你们有没有刷到~

视频发出去之后

就在评论区看到了

广大舞蹈生同胞们的苦苦挣扎

“我感觉这个暑假我们也要死了……”

▼

“老师一般都会说，

来一次吧一次结束，跳完了以后……”

▼

看来真的是同一个世界，

同一个魔鬼舞蹈老师啊!

O(∩_∩)O哈哈~

"你的舞蹈软度老师已到达战场，

请做好准备!"

视频分享：《软度课堂里的再来一遍》

舞研少儿舞蹈暑期集训软度课实拍▲

1.软开度，是对舞蹈生最大的考验

在暑期集训全天班的孩子中，很多是准备报考舞蹈附中的孩子。旁人就连想想都会觉得痛的软开度，却是所有舞蹈附中招生考试中的必考项，所以再累再痛都要坚持……

舞研少儿舞蹈暑期集训课堂实拍▲

那暑期集训的软度课都练什么?前旁后腿，小胯、大胯，肩、腰、脚背的软度等等，所有和考试相关的内容都会不停的练习，直到练到最佳的状态为止。

有人会问，练软度真有那么痛吗?是不是有那种“无痛软开度”?

一名专业的舞蹈教师，都会负责任的告诉你：想走专业舞蹈，这样的想法就是白日做梦。

纵然是重复了上万次的撑拉动作，每一次做仍然会有痛感，而这种痛感，越是在你辛苦冲刺自己极限的时候越是强烈。

学习舞蹈的确很辛苦，但是真正的舞者都是这样一路咬牙坚持挺过来的。

2.汗水什么的，早已成了习惯

每天的晚功，也是舞蹈老师展现自己严格魅力的时候~每个动作都很累，每个动作都不会被放过。

舞研少儿舞蹈暑期集训课堂实拍▲

很多人认为：跟着老师好好学动作就可以跳出优秀的舞蹈了，但事实上并不是这样的!有一项很重要的训练千万不能忽视，那就是体能训练。

3.愿你是一位“狠心”的妈妈

舞研少儿舞蹈暑期集训课堂实拍▲

如果屏幕前的你是一位家长：

一直以来，也许你一直都在非常认可孩子为舞蹈所付出的努力。

但还是要提醒家长们，舞蹈这条路要吃的苦，或许远比我们想象的要多得多，所以希望你们可以狠心一些，在这个充满汗水与泪水的暑假，多给予孩子一些鼓励吧~

没能陪在孩子身边的家长，更要记得每天都要在电话里对你那个坚强又独立的宝贝女儿说上一句“你最棒!”

软度老师现在的严格，将会成就一个更优秀的孩子。

每年到了暑期，舞蹈老师们就会把全部精力投入到教学中，为的就是能够看到自己的学生真正收获到进步和突破。

希望在暑期集训的日子里，家长们可以多给孩子的舞蹈老师一些理解和支持，一起加油吧~

本文所有配图均为舞研少儿暑期集训实拍，禁止转载

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为参加暑期集训的孩子们加油吧~

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