少儿舞蹈教学课堂：体前屈组合（3-5岁软度课）
发布时间：
2020-03-13 11:46
浏览：769次 努力到让自己感动！
摘要：少儿舞蹈教学课堂：体前屈组合（3-5岁软度课），了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。
软度课(3-5岁)
手指训练组合
体前屈单一练习(家长辅助):
1. 妈妈与宝贝面对面坐下;
2.宝贝双腿伸直并拢勾脚，后背立直，双手向前平肩位与肩同宽伸直;
3.妈妈双腿屈膝勾脚，用脚掌顶住宝贝脚掌，双手拉着宝贝手;
4.妈妈身体向后躺的同时把宝贝向前拉，形成体前屈，妈妈身体回正同时宝贝身体回正，4拍下4拍起，做8次。
体前屈单一练习(合音乐)
1.双腿伸直并拢绷脚，后背立直，双手点在两侧;
2.双手向前平肩位与肩同宽伸直准备，1个八拍下1个八拍起，做6次;
3.向前抱住4个八拍。
在
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