幼儿舞蹈一(3-5岁)

第一节课内容：

准备动作双腿并紧，身体趴在腿上胳膊肘弯曲贴膝盖，掌心贴地

第一个八拍：(1234)四拍钻头起身，眼睛平视前方，胳膊伸直手不动(56)头尖带着往右微倾，眼睛看一点方向(78)头尖往左微倾，眼睛看一点方向

第二个八拍：(2234)右手先起左手后跟一个划手，右手停在后点地位置，左手停在斜上方(5678)双手盖手左手先起右手后跟经过划手回到准备动作

第三个八拍：(1234)四拍钻头起身，眼睛平视前方，胳膊伸直手不动(56)头尖带着往右微倾，眼睛看一点方向(78)头尖往左微倾，眼睛看一点方向

第四个八拍：(2234)右手先起左手后跟一个划手，右手停在后点地位置，左手停在斜上方(5678)双手盖手左手先起右手后跟经过划手回到准备动作

第二节课内容：

第五个八拍：

(5234)双手同时起画圆(56)左手落回点地位置，右手画完半圆之后从下拉回停到胸口位置(78)停住造型保持不动

第六个八拍：

(62)右手到右上方手掌往外抹，手腕下压，同时身体往左前方探(34)手腕带劲往回提，同时身体往右后方靠(5)手腕下压掌心外抹，身体回左前(6)手腕带劲回提，身体回右后(7)手腕下压掌心外抹，同时身体往左方靠(8)停住造型保持不动

第三节课内容：

第七个八拍：(72)屁股往右坐地(34)双腿收到前，右手经过划手左右手手腕交叉环抱住双腿，额头贴膝盖，身体埋在腿上(5678)保持不动

第八个八拍：(82)双手后点地，后背立直，抬头眼睛平视前方(34)不动(56)右脚先起绷脚右左点地(78)右腿贴地脚往后收，同时手推地身体重心向前起身站直

第四节课内容：

第一个八拍：(1234)双手同时向上划手，落手的同时身体微蹲，手落到指尖相对轻扶膝盖位置(5678)头胯在微蹲的位置上同时右左右摆动

第二个八拍：(2234)再次划手，重复(1234)动作(5678)头胯在微蹲的位置上同时左右左摆动

第三个八拍：(32)右左上步，身体站直，双手提腕至斜上方(34)身体微蹲头看4点方向，手压腕下，左手落1点，右手落5点(56)右左撤步，身体站直，双手提腕至斜上方(78)身体微蹲头看6点方向，手压腕下，左手落5点，右手落1点

第四个八拍：(42)左腿蹲右脚勾脚脚跟着地腿伸直3点方向出腿，双手旁按掌，头往左倒(34)收右腿身体站直头回正，手不变(56)右腿蹲左脚勾脚脚跟着地腿伸直3点方向出腿，双手旁按掌，头往右倒(78)收左腿身体站直头回正，手不变

第五节课内容：

第一个八拍：(1234)手从旁按手变成手心朝后手背朝前，五指张开，脚尖朝八点，身体冲一点，头尖带着往左倾，小碎步行进(567)身体停住不动，转腕三次同时三次屈身(8)造型停住

第二个八拍：(2234)右脚先起左右上步蹲，左手从斜下扩指变成“指星星”，右手起到与肩同高的位置手腕下压，掌心外推(567)头随左手食指右左右摆动(8)造型停住

第三个八拍：(3234)手回到斜下位手心朝后手背朝前，五指张开，脚尖朝二点，身体冲一点，头尖带着往右倾，小碎步行进(567)身体停住不动，转腕三次同时三次屈身(8)造型停住

第四个八拍：(4234)右脚先起右左上步蹲，右手从斜下扩指变成“指星星”，左手起到与肩同高的位置手腕下压，掌心外推(567)头随右手食指左右左摆动(8)造型停住

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