少儿舞蹈教学课堂：小老虎动作练习（3-5岁软度课）
发布时间：
2020-03-26 14:25
浏览：951次 努力到让自己感动！
摘要：少儿舞蹈教学课堂：小老虎动作练习（3-5岁软度课），了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。
软度课(3-5岁)
小老虎的动作练习
动作讲解：
1.四足式跪在垫子上，像小老虎一样两个膝盖和两个手支撑在垫子上;
2.双手向远爬，爬至手臂和身体夹角大概120度，然后双肩向下压，抬头胸口贴地，像小老虎抻懒腰一样;
3.趴下去时大腿与小腿夹角90度，屁股正正的指向天花板。
要求：趴下去保持20秒为一组，做两组。
在
关注我们
京公网安备 11010802031768号