通知:8月23日北京少儿舞蹈暑期集训闭营测试
舞研少儿舞蹈暑期闭营测试将于8月23日上午11:30正式开始。以下为本次测试汇演的 测试时间、测试内容、测试流程。
北京舞研少儿舞蹈暑期集训闭营测试
一、测试时间及安排
测试地点:11教室
9:00-11:30
各班任课老师带班复习并巩固测试内容和测试顺序。期间将不会提前下课。
上午11:30:
男班正式开始测试
下午13:00:
按以下顺序进行测试:
八班,三班,五班,一班,九班,七班。
二、测试内容
软开
1. 竖叉转横叉转反面竖叉 (竖叉时向前包住,向后趁腰或抓住,横叉时坐直手点地膝盖伸直绷脚背,再趴下横叉,手方下巴或伸直拉长,反面竖叉相同)
2. 下腰(1.单一下腰加前后移动中心2.连续下腰3.控腰4.甩腰5.下腰抓脚或往离爬)
3. 搬腿(根据情况)
备注:所有班级统一考试内容
限时10分钟以内
技巧
1. 组合1-2个(活动组合,转胯组合,转叉组合,脚柱组合等)
2. 胸倒立(单一,复合)
3. 前后软翻(单一,连续,复合)
4. 顶脚背后软翻(单一,连续,复合)
5. 倒立(老师辅助,独立完成,上下摆腿)
6. 侧手翻(单一,连续,起跳,屈步,复合)
7. 前桥(单一,连续,起跳,屈步,复合)
8. 后桥(单一,连续,起跳,屈步,复合)
备注:根据班级程度分配安排考试内容
限时10分钟以内
芭蕾
1. 地面组合
2. 把上组合
3. 把下组合
4. 跑跳组合
5. 技巧
备注:根据班级情况老师选取组合内容
限时10分钟以内
舞蹈
1.古典舞(吉祥天)
2.汉族舞(雪中梅)
限时10分钟以内
三、测试流程
软开-技巧-芭蕾-舞蹈一起(一次性考试全部内容)