面对舞蹈，假装努力的舞蹈生有哪些表现？艺考附中班同学看过来！

在一天天重复练舞的过程中，有些舞蹈生经常会对自己产生怀疑。我真的很用心记动作了，可还是总忘动作!我还是听不到音乐的鼓点啊!我觉得我很用力了，还是没劲啊!我真的很用心的去跟着做啊，但就是跟不上啊!我又把动作忘了，怎么办啊!老师，我还是............所谓的“努力了”，怎么还会这样呢?

面对舞蹈，你到底有多努力?

听到有些人说：她们每天上课都努力练习，和大家一样早出晚归，在耗腿撕腿的时候声嘶力竭，但每每测试，成绩却不如人意。

每天早功晚功、训练到筋疲力尽的孩子们也觉得自己的努力被辜负，继而怀疑人生，然而其中原因，老师们才能看的一清二楚：每次喊口令时，这些所谓努力的同学，在其他同学认认真真地做动作，汗流浃背的训练时，虽然也会抬脚、压腿，但每个动作都要偷偷懒，做得不到位，甚至并没有拿出自己最大的极限把它做好。遇到更难一点的动作，她们通常在做到50%的时候就告诉自己实在不行了。

假装努力的舞蹈生有哪些表现?

先刷会手机再练功

往往在有这个念头的时候，我们的自制力就已经失去作用了!一开始都以为自己能抵挡住诱惑，但自从拿起手机，里面各种消磨时间的APP都在向我们招手。

如果想要玩手机，可以在休息时间或是睡前玩，不要养成占用练功时间的坏习惯。

早早起床去练功，其实在舞蹈室偷懒

虽然每天第一个到舞蹈教室的，但没有自己练功的自觉性，一定要老师盯着才练习，在外人看来，也许你每天忙得脚不沾地，实际上就是换了个地方玩。

在别人看不到的地方，更是要付出百分百的努力才行啊~

我今天踢了好多遍腿

我今天踢了200+的腿，觉得自己太厉害了，可以休息个一两天了吧!今天的你虽然是踢了腿，那你如何能保证没一下的动作都标准、到位呢，反正就是踢完腿就完事了，如果时常有这样的想法成功也理你越来越远了。

练习舞蹈基本功最重要、更关键的是日复一日的重复练习，而且要专注的，到位的，这每天一次的疼痛持续积累才能换来成长的蜕变。

每天起床第一句，光会打气不努力

假装努力的人给自己灌鸡汤、做心理辅导是一流的。今天说要练习两个小时的剧目，结果看了一眼电视，转眼就把这件事忘到了九霄云外。就是在这样的日复一日的假装努力中，蹉跎了岁月，荒废了青春。

不付出努力的自我鼓励，是没有任何意义的。

盲目自大，眼高手低

只看老师怎么分析技巧，却不愿意多练习，或者一看到动作就觉得我会我会，等到真让你上了，一下就傻眼了，怎么哪个动作跳着都别扭?

这就是盲目自大，眼高手低，用答案麻痹自己，用假象欺骗内心，最后成绩不会陪你演戏!

“一个人的经验只有在每天的刻苦训练中积累，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。”

总而言之，假装努力要不得!

骗得了别人但骗不了最后的成绩。

如此假装努力，

最后吃亏的一定是自己!

真正努力的舞蹈生是什么状态?

愿意为舞蹈不断努力的舞蹈生，他们的内心对于舞蹈有着绝对的热爱。

她们享受舞台灯光下尽情的舞蹈，也享受每双舞鞋被穿破的那一天;享受观众的掌声与鲜花，同样享受所有的汗水与疼痛，因为这一切都是舞蹈送给他们的礼物。

#Q1 敢于直面基本功练习的疼痛

真正努力的舞蹈生，了解自己身体的极限，直面疼痛。当大脑发射出“痛，痛，我不行，真的不行了”的信号后，仍然能缓慢的加码。

在疼痛中，她们学会思考和感悟，用自己的意念去找到哪一条腿更疼，并找到是哪一条筋更疼。然后去感受这种疼痛，分析是哪种疼，是拉伸还是撕裂，总结出正确的练习方法。

#Q2 每次进步时发自内心的喜悦

当你第一次把旁腿搬起来的时候，当你后腿控到180°的时候，当你下腰终于抓到脚的时候，当你终于完美地演绎出一个剧目的时候，那种无尽的喜悦和满足。

不像侥幸获得的成功那样，不上不下地漂浮在半空，这种喜悦是真实丰富而有底气的!

#Q3 用肢体来表达舞蹈情绪时的满足

一张一弛之间与音乐的交流，举手投足之中情绪的传达。在舞蹈时，你可以是戏文中精灵古怪的小丫鬟，可以是代父从军的巾帼英雄，可以是潇洒不羁的西部牛仔，可以是高贵优雅的宫廷绅士，这些都是完成一支舞蹈给我们带来的成就感!

其实无需与别人比较，成功只是你与自己的一场战役!每个人都需要用足够的努力，才能让自己变好。但重要的从来不是你努力的样子，而是你努力的结果。

所有流过的汗，吃过的苦，受过的累，都是你努力途中最好的解释和见证。如果你还想了解附中舞蹈生标准是什么？北京舞蹈学院附中考试培训班有哪些？北舞附中考试内容是什么？舞蹈附中考试时间在几月？敬请关注舞蹈附中了解详情。

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