舞研艺考舞蹈艺考国庆加强营_7天专项强化，这个假期，实力惊艳同龄人

舞蹈艺考生为什么要来舞研国庆营

弱基础
艺校生
老学员

- 弱基础学员来舞研可获得 -

大师课

1+3节毯技姜老师大师课和徒弟们一起上课。解决(倒立开范儿，侧手翻开范，毯技的重要专业基础训练的规范性) 让零基础的孩子也能飞起来(也有过空翻的可能性)

01

技巧课

针对零基础学生，学校根据学生情况选择平转/串翻(串翻立身6-8个，平转8个)，记录学生学习过程，发给家长。

02

软度课

软度的正确且高效训练方法,确保训练准且不受伤。同时附送一个软度训练规范视频。例1:前韧带训练，从体前屈开始，以耗为主，在没集训的半年时间里如何正确耗腿? 例2:前韧带训练，大筋训练在没有专业训练指导时容易压到内侧或外侧，需要专业老师压正

03

剧目班课

本次剧目课共7节，学一个1分钟左右考学原创剧目（动作学完）

04

校长一对一讲座

按照考学大纲，结合孩子自身学习状况针对性一对一考学训练规划报告。

05

优秀师兄师姐分享

考学路上的经验分享，少走弯路。

06

精彩展演

本届学姐学长进行精彩展演。

07

单独小课

每位学员半小时1V1小课。1对1专项解决学员训练存在的问题

08

美味饮食与减脂餐

美味饮食与减脂餐

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- 艺校生学员来舞研可获得 -

毯技课

1+3节姜老师毯技大师课解决:①侧空翻，②前空翻，③冒小翻，④旋子(根据学员程度学习以上内容)

01

技巧课

①提升平转、串翻、点翻速度及质量②平转复合或串翻复合线编排完成一趟(二选一)③学习适合自己的三个小技巧

02

软度课

①提升搬腿舞姿质量②提升搬腿速度质量③提升搬腿稳定性

03

剧目班课

①明确未来考学剧目舞种及民族方向②5节1v4剧目小课，剧目主管授课，学习一分钟，精扣30秒

04

校长一对一讲座

校长针对性考学训练规划，出每位学员针对性考学训练规划报告

05

优秀师兄师姐分享

学长学姐分享，考学路上的经验教训，少走弯路

06

精彩展演

本届学长学姐展演。

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单独小课

每位学员半小时1V1小课。1对1专项解决学员训练存在的问题

08

美味饮食与减脂餐

美味饮食与减脂餐

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- 老学员来舞研可获得 -

毯技课

1+3节姜老师毯技大师课，对姜老师做全面视频宣传，解决:①倒立协调性提升，②侧手翻规范，③侧空翻开范。

01

技巧课

①平转/串翻2选一提升速度及质量一给学生录像，发给家长，兑现承诺(根据学生情况由校方选择平转/串翻)②点翻开范。

02

软度课

①软度的正确且高效训练方法，确保训练准且不受伤-同时附送一个软度训练规范视频。②学习搬腿舞姿起收势。

03

剧目班课

①剧目班课，7节，学一个1分钟左右考学原创剧目,动作学完。

04

校长一对一讲座

校长针对性考学训练规划，出每位学员针对性考学训练规划报告

05

优秀师兄师姐分享

学长学姐分享，考学路上的经验教训，少走弯路

06

精彩展演

本届学长学姐展演。

07

单独小课

每位学员半小时1V1小课。1对1专项解决学员训练存在的问题

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美味饮食与减脂餐

美味饮食与减脂餐

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