您现在的位置: 舞研艺考 > 少儿舞蹈 > 少儿兴趣
少儿舞蹈教学课堂:小雪球动作练习(3-5岁软度课)
发布时间:2020-03-20 16:11 浏览:71 努力到让自己感动!
更多
摘要:少儿舞蹈教学课堂:小雪球动作练习(3-5岁软度课),了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。

软度课(3-5岁)

小雪球的动作练习

动作讲解:

1.坐在垫子上,双腿并住吸起 来,双手紧紧的抱住双腿,额头贴住膝盖,像一个球一样;

2.家长辅助,一只手护住宝贝脖子,一只手护住宝贝小腿;

3.向下的时候需要家长护住小腿的那只手稍微推一下,让小宝贝向后倒,倒向后面的时候需要家长拖住宝贝脖子不要让宝贝头着地;

4.起的时候家长的双手要同时发力帮助宝贝坐起来,宝贝的体态始终不变,像个球一样;

5.家长辅助的力量要越来越小直至宝贝可以独立完成。

练习要求:

10个为一组,做两组。

责任编辑

舞蹈附中
免费预约老师测评

提交信息后,我们将会给您电话回拨,请您耐心等待