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少儿舞蹈教学课堂:幼儿舞蹈一
发布时间:2020-03-25 15:44 浏览:49 努力到让自己感动!
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摘要:少儿舞蹈教学课堂:幼儿舞蹈一,了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。

幼儿舞蹈一(3-5岁)

第一节课内容:

准备动作双腿并紧,身体趴在腿上胳膊肘弯曲贴膝盖,掌心贴地

第一个八拍:(1234)四拍钻头起身,眼睛平视前方,胳膊伸直手不动(56)头尖带着往右微倾,眼睛看一点方向(78)头尖往左微倾,眼睛看一点方向

第二个八拍:(2234)右手先起左手后跟一个划手,右手停在后点地位置,左手停在斜上方(5678)双手盖手左手先起右手后跟经过划手回到准备动作

第三个八拍:(1234)四拍钻头起身,眼睛平视前方,胳膊伸直手不动(56)头尖带着往右微倾,眼睛看一点方向(78)头尖往左微倾,眼睛看一点方向

第四个八拍:(2234)右手先起左手后跟一个划手,右手停在后点地位置,左手停在斜上方(5678)双手盖手左手先起右手后跟经过划手回到准备动作

第二节课内容:

第五个八拍:

(5234)双手同时起画圆(56)左手落回点地位置,右手画完半圆之后从下拉回停到胸口位置(78)停住造型保持不动

第六个八拍:

(62)右手到右上方手掌往外抹,手腕下压,同时身体往左前方探(34)手腕带劲往回提,同时身体往右后方靠(5)手腕下压掌心外抹,身体回左前(6)手腕带劲回提,身体回右后(7)手腕下压掌心外抹,同时身体往左方靠(8)停住造型保持不动

第三节课内容:

第七个八拍:(72)屁股往右坐地(34)双腿收到前,右手经过划手左右手手腕交叉环抱住双腿,额头贴膝盖,身体埋在腿上(5678)保持不动

第八个八拍:(82)双手后点地,后背立直,抬头眼睛平视前方(34)不动(56)右脚先起绷脚右左点地(78)右腿贴地脚往后收,同时手推地身体重心向前起身站直

第四节课内容:

第一个八拍:(1234)双手同时向上划手,落手的同时身体微蹲,手落到指尖相对轻扶膝盖位置(5678)头胯在微蹲的位置上同时右左右摆动

第二个八拍:(2234)再次划手,重复(1234)动作(5678)头胯在微蹲的位置上同时左右左摆动

第三个八拍:(32)右左上步,身体站直,双手提腕至斜上方(34)身体微蹲头看4点方向,手压腕下,左手落1点,右手落5点(56)右左撤步,身体站直,双手提腕至斜上方(78)身体微蹲头看6点方向,手压腕下,左手落5点,右手落1点

第四个八拍:(42)左腿蹲右脚勾脚脚跟着地腿伸直3点方向出腿,双手旁按掌,头往左倒(34)收右腿身体站直头回正,手不变(56)右腿蹲左脚勾脚脚跟着地腿伸直3点方向出腿,双手旁按掌,头往右倒(78)收左腿身体站直头回正,手不变

第五节课内容:

第一个八拍:(1234)手从旁按手变成手心朝后手背朝前,五指张开,脚尖朝八点,身体冲一点,头尖带着往左倾,小碎步行进(567)身体停住不动,转腕三次同时三次屈身(8)造型停住

第二个八拍:(2234)右脚先起左右上步蹲,左手从斜下扩指变成“指星星”,右手起到与肩同高的位置手腕下压,掌心外推(567)头随左手食指右左右摆动(8)造型停住

第三个八拍:(3234)手回到斜下位手心朝后手背朝前,五指张开,脚尖朝二点,身体冲一点,头尖带着往右倾,小碎步行进(567)身体停住不动,转腕三次同时三次屈身(8)造型停住

第四个八拍:(4234)右脚先起右左上步蹲,右手从斜下扩指变成“指星星”,左手起到与肩同高的位置手腕下压,掌心外推(567)头随右手食指左右左摆动(8)造型停住

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