少儿舞蹈教学课堂：压大胯（6-9岁软度课）
发布时间：
2020-04-01 15:36
浏览：597次 努力到让自己感动！
摘要：少儿舞蹈教学课堂：压大胯（6-9岁软度课），了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。
压大胯
(6-9岁软度课)
动作讲解：
趴地双膝垫砖或垫子压青蛙胯(5分钟以上)
小腿和大腿成90度。臀部和大腿呈一条直线。双手可以撑在地板上。或者垫在下巴，用电子或者是砖头放在自己的膝盖下方坚持动作。
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