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附中艺考倒计时!孩子情绪崩溃!家长该如何配合老师开导孩子?
发布时间:2020-12-08 14:49 浏览:172 努力到让自己感动!
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摘要:附中艺考倒计时!孩子情绪崩溃!家长该如何配合老师开导孩子?了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。

今天(12月8日),北舞附中报名也开始了,备考北舞的小伙伴要注意了!

附中艺考倒计时!孩子情绪崩溃!家长该如何配合老师开导孩子?

对于备考附中的孩子来说,在9月份在刚开始进入舞研附中学习时,她们学习情绪高涨,热情!

随着一段时间的学习后,10月份时备考心态会逐渐松懈,没有学习热情下降,上课也不是很积极!

进入11月份,随着考试时间接近,部分孩子已经开始出现,学习心态容易焦躁、慌张!到12月份冲刺备考时,有些孩子的情绪也不稳定,容易崩溃!

这也就是平时所说的“考前综合症”。

附中艺考倒计时!孩子情绪崩溃!家长该如何配合老师开导孩子?

那么,“考前综合症”主要有哪些表现呢?快看看您的孩子中了几个?

“考前综合症”主要表现!

1.失眠,晚上翻来覆去睡不着,白天上课容易犯困。

2.食欲不振,心情莫名地低落和烦躁,乱发脾气。

3.上课练功时,明明知道应该好好练习,可就是心不在焉,注意力不集中。

4.恐惧考试,产生破罐子破摔的想法,平时的测试也不关心了,只想逃避。

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如果发现自己的孩子有以上表现,也先不要慌张!

在学校期间,孩子平时上课,舞蹈老师会非常注意学生的上课状态,心理变化,在日常也会组织开学生班会、让学生参加团建来调节孩子备考情绪。

但随着考试的临近,孩子备考心态越来越差,除了日常老师对孩子的情绪开导,那么,父母究竟该怎么做才能帮助孩子轻装前行?

父母如何配合老师帮助孩子缓解压力?

1.父母需要稳定自身情绪

孩子备考舞蹈附中,有些父母比孩子更加焦虑,无形中给孩子施加了更大的压力!

父母要明白,在附中艺考面前,自己只是配角,孩子才是真正的主角。过度焦虑实际上是由于界限不清而造成的,过度承担了孩子自己的事情。所以,父母首要的是认清自己的心理状态,相信他们有足够的潜力去面对中考,学习和考试是孩子在成长路上必须经历和面对的事情,父母不能越俎代庖,应避免对孩子过度关注,给孩子带来双重压力,尽量常态化。

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2.要学会倾听孩子的心理

在孩子倾诉自己学习中的烦恼、困难时,能够耐心地倾听孩子的心声,不要随意下结论、给建议,切忌不要武断地回应:“你不要这样想”,“没什么大不了的,这都是小事情”。这会让孩子认为自己并未被真正接纳,因此,他们的消极情绪并不会得到缓解。

在孩子需要父母的时候,合理化孩子的情绪,让孩子适当地宣泄,允许孩子对学习有抱怨,及时安慰和支持。比如说:父母还可以尝试用一些富有共鸣性的话语来沟通,“听起来你好像为此感到有些害怕和不安,能跟妈妈(爸爸)讲讲吗?”、“原来你是这样想的啊”、“我想那确实很让你担忧”!

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3.正确关心孩子,让孩子感受到接纳

孩子面对备考附中的压力,孩子担忧的根源也是:“如果我考不好怎么办?这也是很多父母焦虑的根源。

如果你的孩子在备考中时常为这个问题忧虑,家长首先要反思一下自己是不是无形中给孩子太大的压力!

如果孩子直接和你交流,这个时候父母也要认真地回答孩子的问题,诚实的与孩子一起面对。

“考不好”肯定是大家都不愿意面对的,但父母在这个时候,要认同孩子的担忧:“每个人都有自己做不到的事”!同时要鼓励孩子尽自己最大的努力去做。只有拼尽全力,才有可能得到理想的结果!

只有让孩子真切的感受到,父母对自己虽然有成绩上的期待,但更多的是对于自己付出努力的认同。面对舞蹈考试,孩子才有更多的自信和底气!

附中艺考倒计时!孩子情绪崩溃!家长该如何配合老师开导孩子?

随着备考时间越来越少,父母需要配合舞蹈老师正确处理孩子考前焦虑症状,孩子才能以最好的状态迎战附中艺考,舞研小编真切希望2021届备战的孩子们都能取得理想的成绩,不负青春,不负努力!!!

本文所有配图均为舞研少儿舞蹈实拍,禁止转载

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