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想考舞蹈附中又担心自家娃太矮!?这里的“修复”工作是不是被你遗漏了?
发布时间:2021-08-02 11:03 浏览:87 努力到让自己感动!
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摘要:想考舞蹈附中又担心自家娃太矮!?这里的“修复”工作是不是被你遗漏了?了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。

前段时间小编跟大家分享了春季长个儿的小秘密

错过的点这里哦~▼

《开春后长高黄金期,抓住5大秘诀,

让孩子多长10公分!》

家中有孩子学舞蹈,

除了专业课的进度,

很多家长最焦虑的莫过于身高问题,

担心自家娃是不是太矮了?

想考舞蹈附中又担心自家娃太矮!?这里的“修复”工作是不是被你遗漏了?

今天我们要说的是长高小前奏

也是很多人都会忽略的与长高相关的问题

骨盆前倾

长期的骨盆前倾不去矫正,会有以下危害:

①腰椎关节间压力过大,导致骨盆不正,引发脸部不对称。

②各种颈椎病。

③引发各种体态问题,梨型身材、驼背、塌臀等。

那为什么会影响身高呢?小仙女儿们想想,体态不正,你的身高怎么能真实呢

那如何判断自己是否骨盆前倾呢?

让小编来告诉你~

判断骨盆前倾的方法

①自然站立,身体不由自主的前倾。

②走路时,双脚过于内八或外八。

③容易腰疼,连续坐、站一个小时就腰酸背疼。

④臀部扁平,上臀部有凹陷的弧度,下臀部的肉松松垮垮。

⑤腰部以下不对称,例如两边臀部一高一低、大腿一粗一细等。

所以!

小可爱们快重视起来吧~

骨盆前倾针对性训练

方法1

想考舞蹈附中又担心自家娃太矮!?这里的“修复”工作是不是被你遗漏了?

图片来源于小红书用户@FITSIS

方法2

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图片来源于小红书用户@FITSIS

方法3

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图片来源于小红书用户@FITSIS

方法4

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方法5

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图片来源于小红书用户@FITSIS

方法6

想考舞蹈附中又担心自家娃太矮!?这里的“修复”工作是不是被你遗漏了?

图片来源于小红书用户@FITSIS

从小就开始学舞蹈的孩子

都会担心长大后身高不够

骨盆前倾是每一个走舞蹈专业的孩子

都要注意的问题!

本文图片来源于小红书用户@FITSIS,禁止盗用

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