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中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~
发布时间:2021-09-22 10:43 浏览:111 努力到让自己感动!
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摘要:中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~了解更多敬请关注微信公众号【北京少儿舞蹈】或电话咨询400-6789-850。

祝大家中秋节快乐哇!

中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~

“哪都瘦,就脸胖!”

“月饼脸对舞蹈生伤害有多深?”

中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~

作为一名学舞蹈的小可爱,

最怕的就是肥胖、体态不好,

气质一下就掉下去了!

而且肥脸/双下巴是真的真的很影响颜值

中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~

这也是舞蹈附中艺考生的一道备考难题,

众所周知在附中考试中,

如果形象不好,很有可能初试就被刷下来了…

今天小编就为大家带来了瘦脸练习小方法

坚持7天以上就会有收获

连续保持练习21天形成习惯

自然而然就有美丽线条啦

一位舞蹈老师亲测有效的瘦脸教程

动作一

中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~

图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭

动作二

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图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭

动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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图片来源于小红书用户@@甜甜冲鸭

重要提醒:

饮食作息要规律!

饮食和作息规律对于减肥塑形的重要性占一大半

饱腹同时要健康,运动需要精神饱满

切忌暴饮暴食、长时间断食、进食时间不规律,

切忌熬夜!!

中秋节要月饼,不要月饼脸!21天练出完美下颚线!告别双下巴~

舞蹈女孩冲冲冲!

本文图片来源于小红书用户@甜甜冲鸭,禁止盗用

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