进步令人惊叹！又是一个收获满满的夏天~ 舞研附中暑期集训三期班闭营汇演精彩回顾！

充实的日子总是过得飞快

转眼这个暑假正在向我们挥手告别

舞研附中暑期集训营三期班也圆满落下帷幕

努力的样子最可爱

这个夏天

舞研再次见证了孩子们的蜕变!

7月28日，舞研附中2022暑期集训营三期班在北京广源、昌平校区、浙江杭州校区正式开营，为期14天的集训时间虽短，但收获颇多。全体师生共同演绎了一次难忘的集训生活，很辛苦，但也很充实，孩子们也收获到了太多太多…

8月11日，舞研附中如期开展暑期集训营三期班闭营汇演，广源、昌平、杭州三大校区同时进行。

测试现场精彩回顾

#23届舞蹈附中艺考 #舞研附中暑假集训营

舞研附中教学老师一同参加本次测试，各班级针对这期集训中的所学内容依次进行汇演，汇演结束后老师们会进行严格打分和点评。

这次测试汇演包含舞研附中现阶段中国舞、国标舞集训学员。测试内容包括软度柔韧性、芭蕾基训、古典舞身韵、毯技、舞蹈组合、拉丁、摩登等根据学员现阶段学习内容进行汇演。

在现场看到了孩子们心怀梦想的样子，也看到了家长的期待和欣慰。下面就带大家一起来回顾下现场的精彩瞬间~

教学老师、服务老师全都亲自上阵，为孩子们整理发型妆容

丸子头梳理完成后，还会化一个美美的淡妆，马上就精致起来啦

开考前，评委老师和家长观看席也各就各位~

在本次大测中，孩子们都呈现出了自己更优秀的一面，家长们看到后也不禁感叹进步很明显~

舞蹈虽不是一蹴而就，但只要找对方法，接受专业老师的指导，就已经走在了同龄舞蹈生的前面~不错失每次可以进步的机会，在附中艺考来临前做好充足准备，才能脱颖而出!

下面一起走进测试现场吧!

ps：前方超多美图预告!好好欣赏一番吧~

01 芭蕾基训

把上芭蕾、把下芭蕾

芭蕾给人一种直接的、优雅庄重的美感。形体芭蕾的一系列基本动作，都建筑在这一审美的观念上。

形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。

- 把上芭蕾 -

芭蕾基训是所有优秀的舞者们必定要练习的基本功!它能提升孩子的气质，让孩子们身形更挺拔，也就是通俗来说为了“变美”。

观众看到舞台上优美的舞姿，却忽略了舞者们长年累月的训练过程，就像我们现在看到的这些小舞者，只有不断重复的训练，才能造就未来优秀的她们。

- 把下芭蕾 -

每个气质非凡的动作，都离不开集训期间舞研老师的严格要求，让孩子们掌握了站姿、手位、手形以及脚位的准确位置。

不仅动作完成度很高，更重要的是细节和质感也肉眼可见。手指尖、脚尖等等体现出来的动作也专业了很多~

02 身体柔韧度

本次软度测试内容主要包括：横叉、竖叉、竖叉抓脚、下腰、搬腿等。检测学员们的基本功进步程度以及身体软开度的训练成果。

- 横竖叉 -

舞研老师将通过本次测试，检验学员们软度动作的完成程度，并在测试后进行点评以及集训结束后的日常训练计划等等…

软开度在舞蹈考学中的重要程度，大家一定都心中有数。它为专业学习舞蹈做铺垫，只有解决好软开度才能更好的完成舞蹈动作，进行以后的舞蹈训练。

一期集训，从开始到结束，能坚持到最后一刻的孩子们都值得被鼓励。单单是软度课，每天要经历的辛苦和疼痛，是旁人永远无法体会的。但是他们都做到了!

- 搬腿 -

软度就是日积月累，循序渐进，只有坚持练功才能做到更好!有些动作还需要继续努力才能完成的更标准~

对于大多数是学舞蹈的孩子来说，软度简直就是“恶梦”一样的存在，真的太疼了……这些孩子们还是咬牙坚持下来了，同样，她们每一个人都得到了回报：身体柔韧度的明显进步。

- 腰、胯-

练习身体软韧度是一项长期工程，需要坚持，更需要耐心，还有正确的方法!

下腰不仅可以练习手臂的支撑力量，还能练习腰部的柔韧度和控制能力。

下腰时注意：先下手再下头，下头时要挑胸腰，把胸腰给出去，然后是大腰，双腿伸直，跨部往前顶，要让身体维持平衡，不能摔倒。

起腰时：手臂撑上劲，手一推，同时跨用力往前一顶，再挑胸腰，就起来了。做好第一次就能做好以后的每一次。

针对初中班的学员们还进行了毯技测试，专家老师现场辅助孩子们完成动作，很多孩子之前从来没有接触过毯技，经过暑假的学习也进步很大!

03 舞蹈组合

很多学员在来舞研参加暑期集训之前完全没有接触过舞蹈剧目，经过在舞研这段时间的集训后，可以完成2-3个完整的舞蹈组合!

欣赏美图的时刻到了

剧目表演能体现出一个舞蹈生的综合素质，软度、技巧都贯穿其中，而且还需要学员从表情和肢体动作中传递情感信息。

在舞蹈训练中，除了扎实的基本功以外，舞台表现力也是重中之重!在这次的剧目展示中，学员们的表现力真的很赞~每个眼神、每个动作细节都做的很棒。

剧目表演作为最后一项展示，可谓是“压轴戏”呀~音乐一停，评委老师们的掌声便纷纷响起。

还有教室外一起观看测试的家长们，看到孩子完成测试自信的样子，不禁露出欣慰的笑容。

傣族的舞蹈婀娜多姿、轻快明朗，时而似涓涓细流、温柔细腻，时而如青翠绿竹、挺拔有力!舞蹈中重拍向下均匀起伏形成了其特有的韵律特征。

民间舞学习能让孩子们充分认识该民族舞蹈特性、风格和动律，了解其民族精神和地域特色，有利于孩子们拓展视野、激发舞蹈兴趣、同时丰富文化内涵,进而提升综合舞蹈艺术实践能力。

在测试结束后，老师们也根据学员们的表现进行了总结：跳舞时注意呼吸，上半身动作不要太僵硬;要注意脚下流动和细节问题;继续提升表现力等等…

一万次舞蹈剧目的刻意练习，你终会抵达梦想的彼岸!课上课下都在默默练习的你，一定比别人有更精彩的未来。

04 古典舞身韵

身韵组合，对学员们舞蹈剧目的学习大有帮助，表现力、舞感、身法等这些都是把一支剧目“跳活”的重要因素。舞研所有的授课内容，都是为了孩子们的附中考学做准备。

05 国标舞

主要测试内容包括：拉丁展示、摩登展示

在本期暑期集训营中，国标班大多数都是正在备战附中艺考的孩子。对2023年准备参加国标舞附中艺考的学生来说，考前进行一个集中培训，能快速提升舞蹈技巧以及身体机能!

- 拉丁 -

在舞研，老师一对一辅导，根据备考附中学生的学习程度，能够及时找出学生练习当中的错误与不足，有针对性地解决学生舞蹈专业的薄弱环节!让你的学习之路效率更高，少走弯路。

- 摩登 -

这个暑期，孩子们在舞研附中相遇，一起练功，一起吃苦，期待明年看到更加优秀的你们~

最后，愿孩子们的所有努力能够不负舞蹈，未来可以乘风破浪!

希望来舞研学舞蹈的小可爱们，

都能在这里充实的度过每一天，

拥有一个收获满满的暑假!

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