曾参加第11届桃李杯舞蹈作品展演、第十四届北京市舞蹈比赛《春祭乐》、第六届华北五省舞蹈比赛并荣获第一名《战鼓齐鸣》、参加文化部发起出访中东欧地区巡演演出、参加由文化部发起出访英国与英国伦敦孔子学院和班戈孔子学院进行大学生文化交流等。

多次参加国家大型晚会、央视春晚以及地方春晚，在校期间获得专业奖学金，在国家级省级舞蹈比赛以及学院组织的比赛中获得优异成绩。

荣获第十届“荷花奖”《布衣者》最高奖项、民族舞十佳作品奖”《雨祭》，第十四届北京舞蹈大赛作品金奖 《布衣者》，第八届华北五省舞蹈比赛双金 《阿嘎人》，第七届 华北五省舞蹈比赛表演一等奖 《雨祭》，第七届华北五省舞蹈比赛表演一等奖 《细雨醉竹》，第十四届新人杯表演二等奖。

2013年参加国家大剧院舞蹈节.出演舞剧《那个秋天里的女人—秋瑾》，2014年参加北舞建校60周年《大美不言中国古典舞-甲子之叙》， 2015年参加第十四届北京舞蹈比赛荣获表演二等奖创编二等奖。 2015年参加中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念活动《胜利与和平》文艺晚会。

北京舞蹈学院附中第四届小荷杯一等奖；北京舞蹈学院挑战未来杯三等奖；第十四届北京市舞蹈比赛编创二等奖，表演二等奖；北京舞蹈学院二等奖学金；北京武警政治部文工团年度个人优秀先进。

2009年第11届北京舞蹈比赛《过猴山》一等奖，2010年第七届荷花杯《猎猎猎》 三等奖，2012年第五届华北五省舞蹈比赛《黄河随想》二等奖，第十届桃李杯群舞《刮大风》担任领舞优秀表演奖，2015年参加《和平与胜利》文艺演出，大型古典舞剧《铜雀》饰演常从倡，参加《英雄·梦想》作品《谢公履》。

2015年 第十四届北京舞蹈比赛《洛水佼人》表演一等奖，2015年北京市大学生舞蹈比赛一等奖，2014年第七届华北五省舞蹈大赛《汉优戏鼓》专业青年组表演二等奖。

第十五届北京舞蹈比赛参演双人舞剧目《跟》获专业组“一等奖”，第十届桃李杯大赛表演节目《天边彩云追》获少年组“优秀表演奖”，北舞技术技巧大赛比赛节目《山南卓》获“金奖”节目《朝鲜族 翔帽技术技巧组合》获得“银奖”，参演节目《太平盛世》获得“舞研杯” 二等奖、北京市舞蹈比赛三等奖。

2012年第四届全国少数民族汇《瑶山随想》荣获金奖，2015年参演《多彩中华》荣获第二届中华传统文化教育优秀节目展演一等奖，2016年中央民族大学舞蹈学院“新人杯”技巧组合二等奖，2017年第二届全国少数民族优秀作品展演《布衣者》荣获金奖。

2010年2月参加央视春节联欢晚会，2013年8月参与原创音乐剧《杜拉拉升职记》，2014年2月参加原创音乐剧《致青春》，2015年参加第四届新疆国际民族艺术节，2015年9月参演“暨世界反法西斯战争胜利 70 周年纪念晚会〞，参加中国舞蹈家协会创办的反法西斯胜利70周年《保卫黄河》舞蹈专场晚会。

2012年 中国侨联“亲情中华”欧洲慰问演出，2014年 APEC迎宾演出，2015年 参演舞蹈诗《中华赋》，2016年 参演舞蹈诗《粉.墨》，2017年 北京大学生舞蹈节金奖《墨》，2018年《粉.墨》中东欧巡演。

第八届华北五省舞蹈比赛《归途》表演一等奖,民大新人杯舞蹈比赛技术技巧二等奖,第二届中华传统文化教育优秀作品表演一等奖,第六届华北五省舞蹈比赛《鸿雁》表演二等奖,获得中国舞蹈家协会"教学成果展演"优秀教师奖,参与作品《布衣者》荣获第八届北京文学艺术奖,河北舞蹈比赛《逐梦》表演二等奖。

曾经参与过江西抚州的春节联欢会的编导及执行导演，2010年参与过第16届亚洲运动会的开幕舞蹈，2013年参加过韩国舞蹈比赛获得最佳表演奖，2013年到2014年参加玛莎系列大师课学习并与玛莎舞团于14年同台完成玛莎之夜的演出。2015年参与堪宁汉大师课程与演出2016年参与北京中外舞蹈院校展演。

2014年参加APEC迎宾汇演， 2015年参演舞蹈诗《中华赋》，2016年参演舞剧《粉•墨》并担任主要演员，2017年参加北京市大学生舞蹈节 群舞《墨》获金奖，2018年赴中东欧参加“欢乐春节”舞剧《粉•墨》巡演，2018年参与舞剧《井冈 井冈》排练，2018年参演舞剧《人生若只如初见》饰演“顾贞观”。

第十届桃李杯群舞《排排瑶寨舞起来》荣获金奖，广东第三届岭南舞蹈比赛群舞《朝阳》荣获三等奖，第八届华北五省舞蹈大赛群舞《同心节》荣获金奖，2016年代表民大参加第五届全国少数民族汇演，2017年参加民大肖继元老师现代舞教材录制，参加荷花奖颁奖典礼，2019年群舞《赞歌》参加中国舞蹈荷花奖。

参演国家大剧院原创舞剧《天路》获得“文华”奖，参演作品《沃土》 获“北京市舞蹈比赛”作品一等奖，参演作品《骑帅》 获“北京市舞蹈比赛”作品一等奖，参演作品《伫》获北京舞蹈学院”中国民族民间舞技术技巧暨新剧目展演”优秀作品奖，参演国家大剧院原创舞剧《天路》获得“文华”奖。

参加北京国际青少年艺术节、北京艺术院校成果展示、第六届华北五省舞蹈大赛开幕式、中央电视台大型舞蹈晚会节目录制、希腊文化艺术节、北京大学生舞蹈节、美国印第安舞蹈文化交流，代表中央民族歌舞团参加与塔吉克斯坦文化交流演出，参加国家大剧院《春华秋实》演出、中央民族歌舞团大型晚会“传奇”演出。

2012年参加民大新人杯比赛中参与双人舞《同行的方向》获得二等奖；参加华北五省《好，往哪儿跑》获编导创作二等奖；2013年曾参加贵州荷花杯哈萨克族舞蹈《石人与天鹅》担任女领舞荣获编导金奖，表演银奖；2013年参加北京市舞蹈比赛《石人与天鹅》荣获表演二等奖。

参加北京第四届嘉年华宣传片拍摄，参加民大舞蹈教育教学研讨会、中央民族歌舞团舞剧 《传奇》演出，参演第十届全国少数民族文艺会演开幕式，参与13教育班《未完待续》专场晚会演出 ， 受邀第九届北京电影届开幕式， 获得民大新人杯《埋》编创二等奖、《猎》表演三等奖， 担任湖南高中舞蹈艺考金牌教师 。

2011年桃李杯获得优秀奖，2012年参与伦敦奥运会主题曲拍摄，2013年获得北京舞蹈大赛金奖，2016年参加桃李杯优秀作品展演，2017年帮助公益奥地利艺术团编排汇演，2019年北京第二实验学校校内编排群舞作品北京舞蹈大赛一等奖，2020年获得“情艺动中国•最美艺教人”评选百强艺教人。

2013年参演作品《雨·季》获得北京市舞蹈比赛表演金奖，2014年参演作品《大青树下》获得华北五省舞蹈比赛表演金奖，参演作品《细雨醉竹》获得荷花杯舞蹈比赛表演金奖，参演作品《草原汉子》获得北京市大学生艺术节舞蹈比赛表演金奖，曾多次参加中央电视台、国家大剧院、人民大会堂重要演出。

获得第十届北京舞蹈比赛《东归铁蹄》担任主演、桃李杯舞蹈比赛《颂春》担任主演，参加北舞原创教学舞剧《梦生》《惊蛰》，参加纪念中国人民抗日战争胜利暨世界反法西斯七十周年晚会担任主演，参加刘岩原创舞剧《二十六分贝》担任主演，参加北舞原创教学舞剧《宴》《国韵》担任主演。

广东第三届岭南舞蹈大赛三等奖《朝阳》，民大学校期间获得12次校内舞蹈比赛奖项，2019年参加第十二届中国舞蹈群舞《贲牛搏角》获『荷花奖』，参加第二届全国少数民族优秀舞蹈作品展演《布衣者》。2016 年 9 月受邀参加国家大剧院《新疆·西域回想》专题讲座 ，担任演员。

连续两年参加央视春节联欢晚会，参加第一届一带一路国际合作高峰论坛文艺晚会，与贾玲团队合作小品，参加喜迎十九大文艺晚会，参加一带一路巡演系列<丝韵春风>，参加人民大会堂金色大厅 接待美国总统特朗普访华文艺晚会，辽宁“金石杯”舞蹈荣获比赛一等奖，“鲁艺杯”舞蹈比赛荣获三等奖。

2017年独舞《自在幽兰》参加川音“单双三”舞蹈比赛获二等奖，2017年参加四川音乐学院“12.9原创舞蹈作品比赛”二等奖，参加四川省舞蹈艺术大赛获得“青少年群舞金奖”，2021年指导学生舞蹈作品参加第七届魅力中艺比赛获金奖，随安徽电视台巡回演出，连续多年参加各大卫视春晚录制。

国家三级舞蹈演员；15年-20年曾代表国家中央民委出访新西兰、美国、加拿大、日本等国家进行舞蹈文化交流；19年参加庆人民大会堂祖国成立70周年大型文艺晚会《奋斗吧！中华儿女》；16年参加香港、澳门文化中国,四海同春新春晚会；15年参加中央电视台春节联欢晚会主要演员等。

受中共广东省委宣传部邀请，参加2018戊戌狗年央视春节联欢晚会；参加央视音乐频道《歌声与微笑》栏目——青春波尔卡节目录制——天耀中华；参加广州大剧院粤剧演出；参加中央广播电视总台亚洲文明对话大会之亚洲文化嘉年华；受中央广播电视台邀请，录制CCTV《舞蹈世界》等等。

13年参加央视春晚《剪花花》节目；16年注册成为中国舞蹈家协会认证舞蹈教师；19参加亚洲文化嘉年华开幕式；19参加国家艺术基金《不辞长作岭南人》成果展演；20-21年荣获优秀共青团员称号；21年广东省第六届少儿舞蹈大赛,担任作品《我们有梦想》指导老师，荣获银奖。

假期实践赴广西壮族自治区对铜鼓舞进行田野调查参加民大迎新晚会《家园》活动；庆祝中华人民共和国成立70周年联欢活动；参加民大迎新晚会《家园》活动；随学校赴海南参加三月三演出表演《山路银河》与美国杨百翰大学进行交流学习；参演民大少数民族语言文学系元旦晚会。

2013年参排群舞获北京市舞蹈比赛一等奖；2018年指导学生独舞剧目《春闺梦》在“山东省第十三届青少年舞蹈比赛”荣获金牌指导教师奖；2018年指导学生独舞剧目《春闺梦》《乡愁无边》荣获“山东省第十三届青少年舞蹈比赛”一等奖 山东省电视舞蹈大赛一等奖等。

17年赴横店参加电视剧《长安丽人》舞蹈部分的拍摄；18年参加第五届北京国际青少年艺术周；18年受邀参加"亲历北京—中国舞⽂化"活动；19年赴横店参加电视剧《大唐女儿行》舞蹈部分的拍摄；19年加入北京歌剧舞剧院；19年参加文华大奖舞剧《天路》；19年参加舞剧《圆明园》《丝路⻓城》等。

2019年代表中国戏曲学院参加北京市丰台区舞蹈大赛群舞《向阳》荣获三等奖；2018年代表中国戏曲学院参加第九届华北五省比赛群舞《新贵妃醉酒》荣获二等奖；2012年代表北京百汇演艺学校参加第十届桃李杯群舞《妞啊扭》荣获三等奖。

2016年-2019年多次跟随中国煤矿文工团进行下矿慰问演出；2019年-2022年连续三年参加戏曲春晚演出录制；2021年4月至7月参加首都教育系统庆祝中国共产党成立100周年主题教育活动等；大学在校期间荣获“优秀班干部”“三好学生”“学业奖学金”“专业奖学金”等。

2017年参加《我们的队伍向太阳——⼭东省庆祝中国⼈⺠解放军建军90周年⽂艺演出》；2017年赴京参加“上海合作组织地区反恐怖机构理事会第三⼗⼀次会议⽂艺演出”；2018年参加《CCTV舞蹈盛典》演出录制《红》《绿》《蓝》；2019年参演《CCTV 舞蹈世界》录制剧⽬《厚⼟》担任领舞等。

2015年反法西斯战争胜利70周年文艺晚会；2016年荣获山东省泰山文艺奖；2016年参加第十一届桃李杯舞蹈展演《拧巴·拧吧》；2017参加年北京卫视春节联欢晚会；2019-2021参加央视春节联欢晚会；2019参加年北京建国70周年舞蹈诗；2021参加年北京建党一百周年伟大征程等。

1990年进入银川艺术剧院有限公司担任演员；被评为国家二级演员。曾代表银川艺术剧院出访日本，沙特，新加坡，香港，台湾等国家和地区；参与编创作品《塞上鼓娃》《美丽沙湖我的家》均获得一直好评。

15年百思杯舞蹈大赛三人舞《梭》创作表演三等奖；16车舞剧.《缘来天生》巡演；17年江苏省“莲花杯”《绝代春华》最佳表演奖；17年全国大学生舞蹈大赛参赛主要演员《西洋镜》

2015年参加广东舞蹈大赛获得二等奖；2015年获得中韩舞蹈交流学习一等奖；2018年获得兴权杯比赛三等奖；2022获得上海汇创青春比赛一等奖。

2013年中国舞蹈家协会第212届教学成果沈阳“第三届舞蹈大赛” 专业组表演一等奖；2013年参加中国第十二届全运会；2015年参加中外联谊会；2015年第四届“鲁艺杯”舞蹈比赛民间舞少年组三等奖；2018年沈音80周年院庆；2018年第五届“鲁艺杯”舞蹈比赛现代舞、当代舞青年女子组优秀奖。

2010年，参加广州亚运会闭幕式演出；2013年，获得河南省开封市“菊城杯”舞蹈大赛“十佳优秀舞者”；2016年，获得广西艺术学院“艺苑杯”独舞二等奖；2017年，编创群舞《闲聊波莱罗》荣获国家艺术基金。

2016年8月第八届华北五省舞蹈比赛《牛铃》表演创作金奖；2017年7月第十五届北京市舞蹈比赛《柴火哟柴火》表演创作三等奖；2017年8月《牛铃》入围第十一届中国舞蹈《荷花奖》民族民间舞终评展演；2018年8月第九届华北五省你比赛独舞《羽毛》表演二等奖等等。

参与第十三届运动会开幕式第三幕《卓越远航》；参与cctv舞蹈世界录制《津沽鼓韵》、《春到苗岭》；文化自信天音舞蹈系中国民族民间舞专场一迎新春；荣获第七届华北五省《英台出妆》一等奖；荣获第九届天津市舞蹈艺术节大赛《那一年》一等奖、《天鹅》二等奖、《情延丝路》二等奖等。

2017年参加天津市军民春节联欢晚会演出；2017年参加全运会开幕式演出；2018年参加中央电视台中秋特别节目《万家邀明月，一起盼中秋》录制；2018年原创天津民间舞组合、群舞《走码头》参加中央电视合《舞蹈世界》录制；2019年原创群舞《花郎》参加中央电视台《舞蹈世界》录制等。

2019年参加中央央视春节联欢晚会《雪花赋》一长春分会场；2019年吉林省电视台庆祝成立70周年电视文艺晚会《我爱你中国》；2020年参加吉林省电视台《吉林好人》节目录制；2020年在吉林人民大剧院首演大型原创民族舞剧《玉米大地》； 2021年参加吉林卫视《最美志愿者》颁奖晚会等。

于2019年参加北京卓越艺术人才培养高校联盟展演，同年参加桃李杯舞蹈展演，同年参加舞剧《杨柳画情》演出；于2019年参加北京世界园艺博览会演出，同年参加cctv《舞蹈世界》节目录制；于2018年获得天津市舞蹈大赛二等奖，同年获得华北五省舞蹈比赛二等奖。