舞研艺考男班学员专访丨在舞研集训半年之后，他拿到了南艺、沈音、广艺、武音、山艺的舞蹈校考合格证！

丨每一名舞蹈生的艺考经历都是一段故事丨

欢迎收听『舞研艺考男班学员专访』第16期：

“坚持是因为喜欢

舞蹈艺考这一路走来

我不后悔

也很幸运的获得了理想的成绩”

舞研艺考男班21届优秀学员王同学

武汉音乐学院舞蹈编导第12名

山东艺术学院舞蹈编导第17名

沈阳音乐学院舞蹈编导省外第17名

南京艺术学院舞蹈编导、舞蹈学合格

广西艺术学院舞蹈编导合格

大家好，我是舞研艺考2021届海南省学员。在罗毅老师的帮助下，今年舞蹈艺考我取得了武汉音乐学院舞蹈编导第12名，山东艺术学院舞蹈编导第17名，沈阳音乐学院舞蹈编导省外第17名，南京艺术学院舞蹈编导、舞蹈学合格证，以及广西艺术学院舞蹈编导合格证。

王同学校考成绩▲

选择舞蹈和艺考、选择舞研，都是我不后悔的决定

我是一名普高生，但从小就喜欢跳舞，初中毕业的时候也是用舞蹈考的高中，所以当初自己选舞蹈艺考的时候，我就肯定自己不会后悔!一开始我是在网上刷到舞研的，后来又有学姐推荐我来，我自己了解之后对舞研的环境也比较满意，所以就留下来集训了。我在舞研学了大概有六个月，进步是很大的!

半年的集训从不适应开始，最终我收获了更高水平的舞蹈专业能力

集训刚开始那段时间对我来说是一个非常自闭的阶段，因为刚来的时候我啥也不会，还得重新改范儿，那段时间学的脑瓜都要炸了。而且因为我刚接触专业集训，训练强度和之前比大了很多，所以刚开始的时候每天都会肌肉酸痛，就连上床、下床、走路都疼得要命，但那段时间过去之后，就有了肉眼可见的进步!

我们班每天早上来到教室会先跑步，跑完步就是最讨厌的一个环节——软度。只要是男生，应该都会很讨厌软度这个环节吧哈哈哈，我们班主任毅哥还发明了一个自创新型压软度方法，简直让我们“生不如死”。压完竖叉之后，再压胯，压完胯后就开始拉体力，先来100个双飞燕热热身，然后平板支撑以及一系列让你“痛不欲生”的技能训练，但是我们班的氛围一直都很好，痛并快乐着。

第二节课有的时候会练芭蕾，有的时候会练技巧，毅哥非常注重把上训练，事实证明把上训练是非常有效果滴!到下午我们就会练转的技巧。首先是平转，然后四位转，跨腿转，旁腿转，我们班的转类技巧都是做的不错的~但下午的课总会有点枯燥，天气非常热，每天都在重复同样的内容，所以多多少少会有点无聊，但还是要坚持呀!下课后会分散去上剧目课。到了晚上就是晚功了，晚功依旧是拉体能拉体能!一天总结下来就是累累累累累!但是没办法嘛，哪有集训不辛苦的。

集训到了中期，会有一个疲惫迷茫的瓶颈期，很难再进步，提升空间也逐渐变小，每天都会很累，累到争分夺秒的插空休息，还会有想偷懒的心态，好在我坚持下来了。

到了最后的冲刺阶段，大家都在紧张的筹备省考校考，这个时候靠的就是自己的自觉自律性。因为已经到最后阶段了，也基本上不会再学新的东西，每天就是拉体力，练技巧组合剧目，几十遍几十遍的练。

集训辛苦，我也受过伤，但磕磕碰碰里，同样有收获

让我印象最深的是，有次周日休息的时候，一个朋友让我教她摆腿跳，我就想着教她怎么样发力就行，也没有活动开功，直接上来就跳了。我当时穿着练功鞋很厚，加上是很冷的冬天，又没有提前热身，最后我脚落地的时候是没知觉的，脚直接从脚背180度崴了一圈，然后双膝擦了出去，别提多疼了，当时眼睛都是黑的。

脚腕受伤之后的我▲

当时我脑子里第一个想到的就是“完了!”，那时候离录北舞校考视频没有几天了，离海南舞蹈省考也只有几个星期，我脑子里一下就浮过无数个复读的画面，别提当时多崩溃了!脚腕当时就肿了很大一块，一放松就疼，虽然当时立马冰敷了，但那几个星期还是只能躺着，走路都要扶着两个拐杖。我每天都去针灸，艾灸，刮痧，所以恢复的算比较快，录北舞校考视频的时候也缠着绷带，但还是很难发力，所以北舞校考的视频也是匆匆结束的。这件事情给我的印象很深，也有点遗憾，但也让我时刻提醒自己，无论做什么技巧一定一定一定要先活动好再练!

如今2021届艺考已经结束，我特别感谢艺考路上帮助过我的老师和朋友们，尽管这段路途艰难，他们都默默的站在我身后，陪我一起度过。感谢宿管陶阿姨在我脚伤的那段时间，每天都会从食堂帮我打饭再送到宿舍;感谢我们的班主任毅哥，总会很有耐心的给我解答困惑，尽管不在身边，也会用视频的方式亲自给我示范技巧组合的衔接哈哈哈;感谢我的舍友们，是他们让我的每一天都充满了欢乐...还有许多许多帮助过我的人，总之，感谢舞研这个大家庭，谢谢你的温暖!