暑期集训回顾：愿你流下的每一滴汗水，都有迹可循！

每年暑假，在舞研有着这样一群备考热爱舞蹈的孩子。她们每天早上8:00集合，吃过早餐后开始每天7.5小时的舞蹈魔鬼集训。

在这短短不足两个月的假期里，她们选择放弃轻松快乐，全身心的投入到专业训练中来，因为暑假对于舞蹈生来说，可是“长功”的最佳时机。

其中不乏许多期望走专业路线的孩子，她们需要付出比平常多好几倍的努力，才有可能超越同龄人，挤进自己理想的那所舞蹈附中。

校园里人头攒动，

这群孩子都是从很小的时候开始接触舞蹈

一直坚持到了现在

看那一双双坚定的眼神

练功房中无数的汗水

记录了这个夏天她们对舞蹈的热爱!

图01 |暑期集训课堂实拍

有人好奇为什么舞蹈生都那么热衷于集训?

集训真的有那么“神奇”吗?

孩子集训期间都在学习些什么?

接下来

我们一起来回顾

2021年暑期集训的课堂

看看孩子们是怎么度过暑期集训的每一天~

(非疫情期间拍摄)

#01

芭蕾基训是舞蹈生

的必练基本功

时长听到人说：舞蹈生好美好有气质!

舞蹈生每天练芭蕾基训的功劳是不可小觑的!

芭蕾形体课的学习能提升孩子的气质，让孩子们身形更挺拔，也就是通俗来说为了“变美”。

对于想走舞蹈专业路线的孩子，芭蕾基训更加不可马虎!

不仅仅是北舞附中，包括北戏、南艺、上戏附中等多所舞蹈附中院校的初试内容，都有形体考察这一项!形体好不好，往那儿一站考官一眼就能看出来。

#02

软度课上，你哭了吗?

软度课的"酸爽"…

一定可以唤醒你的内心

对于舞蹈学习最深刻的记忆!

“魔鬼软度课”，是孩子们心中最抵触又必须学会习惯的一门舞蹈生必备课程。要想学好舞蹈就要毫不吝啬去吃苦，学舞蹈很苦，正所谓台上一分钟，台下十年功!

眼睁睁地看着其他同学在家里吹空调、玩游戏，而自己却要练痛苦的基本功、对着墙壁踢腿......基本练习从一开始的疼痛，痛苦，到最后慢慢习惯...

看到隔壁班的同学越来越软

你做好对自己更狠一点的准备了吗？

软度，是学舞蹈的孩子最难解决又是最重要的一个问题，在这里每个孩子都很努力又很坚强!

#03

剧目要练出质感

细节要扣上百遍不止

剧目非常考验孩子们的舞蹈表现力，但是!绝对难不倒这些优秀的小可爱们!

集训往往都是高强度、有针对性的训练，每天在老师的带领下，一遍一遍练习，一步一步抠细节，孩子们也在一点点向前进步!

快看~一个个小舞者都充满了满满的自信心。但是跳舞并不是一朝一夕的事情，而是要经过老师科学、专业的教学，学员的悉心练习以及坚持不懈的努力...

#04

舞蹈技巧是一种神奇的存在

对于舞蹈艺考完全不了解的同学们来说，技巧的确会有一定难度。对于考上附中的孩子来说，提前接触舞蹈技巧，对于未来进校学习也很重要!

舞蹈技巧是要多加练习，但你找对方法了嘛?舞研技巧老师多年的教学经验，一眼就能看出每位学员身上存在的不足。所以在舞研，技巧怎么练只要认真听老师的就好啦~

#04

要说充满“汗水”的集训

我们就要再说说晚功

吃过晚饭后，并不意味着就可以回宿舍休息了，还有一个半小时的晚功课在呼唤着……

晚功课的训练强度也很大，各种体能训练的动作做起来!汗水浸湿了整件衣服又怎样，别人能坚持的，我也一定可以。

有人提问：“集训营到底是什么?我的孩子能学到什么?”

集训营的含义是指：组织很多人集中学习或训练的一种方式。有一定的时限，用这种集中学习或训练的方式，短时间内提高某一方面的能力，也可以叫做“大师课”、“进修班”、“特训营”，一般集中在我国的大中型城市。

通过参加集训营学习，孩子可以详细学习到舞蹈练习的正确方法，加强舞蹈的规范与专业性，提升剧目舞感，对想走舞蹈专业的孩子非常有帮助。

“这么辛苦的训练一个暑假，是不是就可以考上北舞附中了?”

其实北舞附中只是一个例子，不管哪一所附中院校，都需要孩子们付出太多太多的努力，才有可能超越别人考进那所院校。

舞蹈能力需要日积月累的练习才能有所成就，相信有付出一定会有收获的，一个暑假的训练只能让孩子变得更优秀，而想要踏进万里挑一的北舞附中，只能不断努力，不断变优秀。

学舞蹈，努力与坚持永远大于天赋

希望所有热爱舞蹈的小可爱

都能熬过每一个辛苦的日子

在未来的某一天

到达自己心中那个最圆满的终点站~

最近为积极响应国家疫情防控要求，保障舞研学员、家长及教师的健康和安全，舞研少儿将所有暑期班线下课程将转变为线上授课形式。

线上集训都可以长按识别下方二维码免费咨询舞研老师