寒假线下营来不了？不用担心，舞研线上营正式上线！提前预约，在家也能练舞蹈~

当下大形势的影响，打乱了许多舞蹈生原定参加线下寒假营的计划，这次寒假的集训学习对于24届/25届舞蹈生又至关重要。为此，舞研特推出线上寒假营，现已正式上线，全国各地舞蹈生均可报名参加。跟着舞研，在家一样练舞蹈，悄悄努力，提升自己~!

本次寒假营，线上线下课堂均为同一批舞研名校师资，授课内容同样高质量，老师的专业和热情同样双在线!从软度、技巧到表情、舞姿等等每一堂课都是专为新一届舞蹈生开设，更有多场独家艺考讲座。让每一位学员体验不一样的舞蹈线上课，感受专业教学的同时，更能收获真知识!

线上寒假营集训安排

每期5天，可任选期次，随到随学

招生对象

初二至高二准备参加舞蹈艺考或舞蹈特长生的学员均可报名参加(包括中国舞、国标舞，男女不限)

集训时间

年前一期班：1月8日-1月12日

年前二期班：1月14日-1月18日

年后一期班：1月28日-2月2日

备注：每期集训5天，同学们可根据自己时间安排任选单个期次或多个期次参加，随到随学

限时活动

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*以上为中国舞课程安排，国标舞课程安排可咨询舞研老师

线上寒假营授课内容

5天集训 6大精品课堂 多场独家讲座

01 软度训练内容

精抠软度动作中三叉一腰、正确的耗腿、踢腿、搬腿方法及胯的训练方法等

02 技巧课教学内容

学习留头甩头、串翻2个、平转2个、点翻身开范、四位转开范等技巧动作

03 表情课教学内容

表情课为舞研独家研发课堂，是舞蹈生学习艺考剧目时非常重要的课程之一，在本次线上营表情课会主要学习地面基础表情组合等内容

04 民间舞综合教学内容

上课场地允许的情况下，学习可以练习的组合。在傣族、维族、蒙族3个民族中选择一个组合学习，根据学生不同程度来选择、给学员选择适合艺考的剧目民族等

05 能力训练内容

重点加强腹背肌、股四头肌、脚腕、胯根等能力训练

06 舞姿训练内容

学习丁字步子午相、山膀手位、顺风旗、大掖步 、摊掌顺风旗等舞姿动作

07 独家艺考讲座

每期线上寒假营，舞研都会特邀艺考带考经验非常丰富的专业老师，安排线上讲座，比如减肥、技巧、舞评等经验分享

往期线上营课程回顾

全面规范训练，在家也能涨功

舞研往期线上课堂收获众多舞蹈生的一致好评~课堂上，老师示范动作、讲解细节、解答疑问，每节课堂都收获满满!下课后，老师认真点评每位学员的课堂作业，指出问题所在进步才能更快。

每期线上营，舞研老师都会根据新学员提交的测试视频进行分班，针对学员情况制定训练计划。

选择舞研寒假集训的她们

现在已经成功考入各大名校

备战名校要乘早，舞蹈艺考选舞研!

线上寒假营名师团队

毕业于北舞民大等名校的老师授课

舞研名师均来自北舞、民大等一流舞蹈院校并全职教学，特聘多所名校专家莅临指导，定期教研，研发舞研内部教学法，致力为每位艺考生提供专业、高端、优质的教学，让每位学员在短期快速进步!

· 专家团队

经验宝贵，教学方法更是"一点到位"!

· 资深教师团队

教学多年，优秀学子遍布全国各大重点院校

为什么舞蹈生一定要参加舞研线上寒假营?

和文化课一样可以 "弯道超车"

机会是留给有准备的人的，如今提早备考的人数占比越来越高，舞蹈生想考名校就必须早作打算，早规划，早准备，早提升。

提前打好基础才能"事半功倍"

舞蹈集训一定要一开始就接触最正规、规范性的训练，只有正确的训练才能学会正确发力，基础提前打好了以后的训练才会更轻松。

针对性更强、系统性更高，进步更明显

不同于五一、中秋等节假日，寒假时间更长，在课程设置上也更专业系统。建议可以联报多期线上营，学习内容会更深入，在家也能沉下心来训练，集训效果也更好，进步更明显。

提前线上感受集训氛围，明确考学目标

可以和更多同届舞蹈生一起上课，提前了解对手水平，在开阔眼界的同时明确自己的考学目标，树立更高的追求。

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