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盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

发布时间: 2020-12-01 11:15 浏览:1038 作者:舞研艺考

摘要:盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?了解更多敬请关注舞研官方微信【舞研艺考总部】或电话咨询400-6789-850。

要说舞蹈生

每天大部分的时间都在干什么

那不是正在训练

就是在去训练的路上

软度、技巧、体能、剧目……

那是样样都落不下

今天小编就要跟大家一起细数那些

舞蹈生最害怕的训练项目

快来看看你都为哪项哭过

温馨提示:以下内容过于窒息,请谨慎食用

01

开肩 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

想要肩“转圈”,开肩可是必不可少的。

最奇怪的是:开的时候,讨厌死了;开完了,妈耶真舒服

02

• 压脚背 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

舞蹈生的脚背不漂亮,就说明对自己不够狠

压脚背时的你,内心是什么感受呢?一个字:疼?俩字:很疼

03

• 练体能 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

今天你的体能训练是:深蹲跳?平板支撑?还是腹背肌?

舞蹈生表示:差点窒息 / 我要吐了 / 竟然还活着

04

• 搬腰 •

开肩和搬腰更配哦~

不知道有没有小可爱觉得,搬腰不可怕,可怕的是内种窒息、喘不上来气的感觉

05

• 搬后腿 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

出来乍道时疼啊

做舞蹈生久了虽然只是有点难受而已,但也扛不住老师一张口就“搬后腿15次啊”

06

• 耗竖叉 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

耗竖叉不可怕,时间久了就习惯了

可怕的是,被老师盯着耗竖叉

07

• 耗腰 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

血液倒流的冲击感真的不好受,眼睛快速充血,瞬间失衡,三四分钟后,站起来的一瞬间:我是谁?我在哪儿

小编再悄悄地问小伙伴们:你们觉得,是耗腰更痛苦?还是撕腰更痛苦呢?

08

• 踩胯 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

撕胯如上刑,几分钟过去怕是再也不想爬起来了……爬起来可能也要变成新一届“美人鱼”了尸当然天生胯开的人除外……

09

• 撕腿 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

这里怎么能少了撕腿呢~舞蹈生们都感受过撕腿的魅力吧,可不小于撕胯呢~

尤其是在撕腿的过程中,努力放空自己的同时,感受腿与身体分离的“快感”……(小编邪恶脸)

10

• 上秤 •

盘点舞蹈生最害怕的训练项目,你为哪个哭过?

要说最简单又最害怕的莫过于上秤

轻了或者没涨都还好说

重了可真就要凉凉了

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