重庆舞研名师线下授课第二站：奉节丨下一个城市由你来选！

多个地区巡回教学火热开启

北舞民大顶尖名师面对面亲授

重庆舞研“启雾计划”线下课全面启动

第二站：奉节站

新地区投票解锁中，赶紧来选择你心仪的城市吧

顶尖师资阵容

城市巡回线下课安排

01 时间安排

4月22日下午2-5点

费用全免!!!

02 课程内容

软度舞姿、技巧、剧目或毯技

①软度舞姿

主要针对身体柔韧性进行训练，通过一系列的拉伸和放松动作，提高身体的柔软度和灵活性。

课程内容包括基础拉伸、舞蹈动作训练、柔韧性练习、压腿(分为压前腿、压旁腿、压后腿三种)、下腰等。

②技巧课

主要针对技巧和动作进行训练。

课程内容包括基础技巧训练、舞蹈动作分解、技巧提升等，

③ 剧目课

剧目课是核心课程，通过学习和实践经典或优秀的舞蹈剧目，使学生能够全面了解和掌握舞蹈剧目的创作背景、舞蹈动作、情感表达等方面的知识，提高学生的舞蹈表演能

力。

④ 毯技课

主要涉及到地面翻滚、以手或其他支撑点的控制进行腾空翻腾等技

巧。

在毯技课中，还有各种翻滚、跳跃和翻腾技巧，包括前滚翻、后滚翻、侧滚翻°、手翻、空翻等。

投票解锁地区

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