【舞蹈艺考生考前练习技巧】如何使自己的舞蹈更流畅？

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　　舞蹈作品的精髓在于如何把一套甚至每一个动作流畅的表达出来，流畅的前提是需要扎实的基本功。好的软度等等

　　1、多加强柔韧度和力量训练，如最基础的俯卧撑仰卧起坐之类的，加强臂力腿力腰力，想要做出干净的动作前提是身体足够柔软，且有足够的力量去控制，再配合音乐多练习，慢慢的你就能hold住越来越多舞蹈，做好越来越多动作

　　2、加强对肌肉的控制,多练习，熟悉肢体运动轨迹、锻炼动作用到的肌肉群

　　3、加强身体素质训练，腰背肌腹肌的练习，因为中断主要掌控着下身!

　　4、清楚自己在做什麼。了解自己在跳什麼，每一步每一個動作都在自己控制范围內, 练习一下爆发力和控制力

　　5、在节奏内动作准确到位，在时间值内正确分配动作的延展或控制，剔除多余自发的小动作，注意着装，站稳。

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