这四点检验你的舞蹈基本功是否合格！

基本功不合格，想跳出人人称赞的舞蹈?基本功就像是舞蹈的的基柱,只有打好基本功,才能跳出优美的舞蹈和精彩的技巧,可以通过以下几种能力来,判断自己舞蹈基本功是否合格!

一、要看其脚掌是否有力

舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖，如果舞者的脚掌无力，脚跟提不起来，就无法正确的表达舞步所要求的感觉。

有的即使勉强提起脚跟由于脚掌无力也支撑不稳身体，导致身体姿态变形难看，重心不稳，给人一种飘飘的不好的感觉。

脚掌如果能练的象跳芭蕾舞的脚掌那样，是最好的了。因此，脚掌是否有力量，也是判别基本功是否过硬的一项内容。

二、体现在其双腿是否有力量上

只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的。

一对有力的双腿，是能跳好舞蹈的先决条件，因此，要想跳好舞，首先要把双腿锻炼的结实有力，有弹性。

三、要看身体各部位的控制

控制可以说是表现一个舞者舞技好与坏的准则，一个人不管你的编舞多么绚丽，舞步多么工整，只要跳舞无力看起来都像是在耍大刀。

然而基本功又是控制力的基础，所以平时早工时间一定要多把时间放在基础锻炼上，不管跳了多少年舞，一定要切记基础不能丢!

四、要看其步法是否规范

同样的舞步，在同样的节奏下跳出来，水平高的跳的就很规范标准，步法的规范标准是建立在基本功的训练和熟练之上的。

所以，想要有扎实的舞蹈基本功，不要自己盲目练习，要进行专业的舞蹈培训，规范的学习，想要参加舞蹈艺考，就要尽早准备~