舞蹈生们！不注意你的脸部问题，可能是以下后果……

舞蹈生差不多都会化妆吗?

emmm……

据我所知，100个人里，有99个!

别告诉我，你是那一个!

经常带妆，并且卸妆不彻底

对我们小仙女

是非常有危害的!

带妆训练

化妆能修饰弱化自己的缺陷，还能一定程度上增强自信。训练的时候，有的小美女会化个眉毛，眼影什么的，显得精神饱满。不但容貌能更精神，整个人的气质也会神采奕奕。

选择适合自己的妆容

舞蹈生们在日常训练时，不要选择颜色太深的妆容。

眉毛可以化~因为它体现出了整个人的“精气神”!

化妆是为了“遮痘痘”?

舞蹈生们大部分都正是青春期，总是长痘痘，化个妆，把痘痘遮盖住，这个是最错误的!

本身痘痘就是皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应，这些都表示你的身体机能“有问题”，治标不治本的方法，只是欲盖弥彰。

注意!

青菜水果不能少!

芹菜、黄瓜、西红柿、苹果、柠檬~这些都是清理身体垃圾的好东西哦~

清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品。

日常护肤

晚上一定要好好卸妆!妆不卸干净，造成的后果可是很严重的!

不好好卸妆造成各种皮肤问题，粉刺、痘痘、痤疮等等。

护肤的步骤:

卸妆水(油)、洗面奶、水、精华、乳液、霜(根据皮肤状态选择，不能盲目)。

卸妆油or卸妆水：

眼部，唇部卸妆选择卸妆油，比较容易卸干净。面部使用卸妆水即可，不然易起“闭口”。

根据肤质选择护肤品：

干皮可以选择水润类，油皮可以选择清爽类。混合肤质的话……小仙女们自己尝试一下吧!敏感肌的同学，建议使用药用或者孕妇可用的~