舞蹈艺考生必知：舞蹈技术技巧的重要性了解一下

舞蹈的技巧展示在舞蹈艺考中是非常重要的，作为舞蹈艺考生一定要把舞蹈技术技巧练好。

运用技巧是为了更加形象、更加生动地来表现舞蹈作品中的一些情绪场景，在动作上技巧不仅仅是指跳、转、翻或是快速的连续技巧、地面翻滚、空中转体、大幅度的腾空等等，技巧也包括如舞蹈中的手、臂，还有蒙古舞中特有的抖肩;顶碗跪转、打碗、抛碗:东北秧歌中的手绢的运用等等。

这些都可以算是独具一格的技巧，这些技巧可以带给观众惊叹之美,技巧是多种多样，丰富多彩的。

动而合度、形变神真、舞蹈最重要的特征是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。

要经过仔细研究作出详细周全的动作安排，如:什么样的作品表现什么样的情绪、带有什么样的剧情，怎么样加入或加入什么样的技巧来增添舞蹈作品的语汇,增添舞蹈作品的情绪感染力等。

对于民族舞蹈而言，不应直接照搬毯子功的技巧，应当在其原有技术的基础上加以变化，使其更加符合舞蹈需要,具有民族特色，更好地为民族舞蹈服务。

民族舞蹈工作者在舞蹈编创过程中也应借鉴其他民族的技巧，来丰富和完善本民族的舞蹈。民族舞里的技巧应当符合本民族的文化、宗教信仰、风俗习惯，具有本民族人民的性格特点，应该将外来技巧本民族化。

技巧合理运用好了不仅能体现舞蹈演员的专业能力，而且还会收到很好的舞台效果，得到观众的认可。

近些年来，舞蹈这一美的肢体艺术得到了普及，有越来越多的爱好者加入到舞蹈中来，随着舞蹈艺术的普及化，舞蹈技巧训练与运用越来越得到广大舞蹈工作者的重视。

下面从众多技术技巧中挑选几个来说说：

1点翻

在做点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转。点翻的要点：双手呈立圆，不能晃，上手摸天下手摸地；脚要点到位，在半脚尖完成翻转，脚尖点到你的正侧位，注意跨要提起来；大腰要立，胸腰要挑，在一个平面上完成腰的翻转，不能上下晃。

2侧空翻

在练习侧空翻之前要先练习下腰（摸底就起）、倒立（腰的控制）、侧手翻（速度与直立）。然后练习单手侧手翻，收放自如之后可以试着找空中的滞空，做侧手翻和空翻都要注意抬头挺胸。空翻时，身体的顺序应该是：单脚点地，双手向上伸直，掌心相对起范。前脚落地，腿弯曲，身体重心移动到前脚同时用力蹬地，双手打开两侧平伸，后腿快速向上踢，这是同时完成的。注意的是：倒重心，蹬地要用力，空中要抬头挺胸，腰要收住，踢后退好快，另一条腿要快跟，落地要轻。

3前桥

做前桥首先要练习倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左脚前撑地（注意抬头挺胸），踢右后腿（空中竖叉，注意控制腰），跟左腿，右腿落地，左腿落地，起腰。

舞蹈作为表现情感的艺术手段，需要更深刻和正确发展。技巧与舞蹈应该携手并进，因为离开技巧，离开身体的健康和正常发展，就不可能有真正的舞蹈。舞蹈技巧是演员表达感情手舞足蹈之后更为强烈的表现，可以说是演员内心感情的极致。所以舞蹈技巧是舞蹈的一部分，该出现时才出现，感情不到时出现了只能是哗众取宠，毫无意义。舞蹈的主要目的是一种思想情感的表达，而杂技的技术主要突出其惊、奇、险。运用高难度技巧时需有一个前提，即要运用得恰到好处，能有机地融入整个舞蹈作品动作中去，合理表达情感。这样，技巧动作难度越高，舞者完成得越干净利索、轻松稳当，它的观赏性就越强，其审美价值也就越高。舞蹈技术技巧的重要性不言而喻。

舞蹈技术技巧的重要性

1、能传递舞者的思想情感

与其他艺术表现形式不同，舞蹈表演是需要舞者用自己的身体语言来传达舞者的思想情感的一种肢体艺术表现形式。在舞蹈表演过程中，音乐和舞蹈最终实现了真正意义上的无缝衔接，舞者通过充分融入到音乐中，给观众带来视觉和听觉的双重享受。一个好的舞蹈表演应该是将观众情感和舞者情绪有效联系在一起，能够实现舞者和观众的情感共鸣。在表演过程中，舞者借助各种舞蹈技术技巧将自己需要表达的思想情感一一展现出来，从而引起观众在情感上波动。作为舞蹈表演者认识到技术技巧在传递舞者思想情感方面的作用是不容忽视的。

2、能够增加舞者的灵活性

任何舞蹈表演中，舞蹈技术技巧都能够为整个舞蹈提供强有力的支撑，从而让舞者能够在一个身临其境的环境中逐渐的展现自己的肢体，进一步增加舞蹈的灵活性，多样性和灵动感，提高整个表演的艺术感染力。在舞蹈表现中，舞者通过运用多种舞蹈技术技巧展现舞蹈作品中所要表現出来的美感，进一步深化舞蹈主题，积极吸引广大受众充分融入到舞蹈作品中，享受艺术之美。很显然，舞蹈表演中的技术技巧能够充分向观众展示舞蹈表演的独特艺术魅力。

3、能增加表演的艺术效果

在舞蹈表演过程中展现自身的舞蹈技术技巧，能够让整个舞蹈的艺术表现形式更加丰富。通常情况下，不同种类的舞蹈具有不同的舞蹈技术技巧，不管是传统舞蹈还是现代舞蹈，都具备各自的技术技巧特点。舞者在进行表演过程中，通过运用相应的技术技巧将蕴含在舞蹈作品中的思想情感充分展现出来，只有做到这样，舞蹈才真正被赋予了生命，具有灵动的艺术表现能力。通过应用各种舞蹈技术技巧，能够充分吸引广大观众，进一步提高舞蹈表演的观赏性和艺术表现性。

作为舞蹈艺考生的你，一定要把技术技巧作为重要的部分去练习。运用技术技巧可以更加形象、更加生动地来表现舞蹈作品中的一些情绪场景，让你能够更好的展示自己舞蹈剧目作品。