舞蹈生，你注意你的“门面”了吗？

小伙伴们看到标题

认为“门面”是指什么呢?

气质?身高?体重?

……?

不不不，都不是

小编今天说的“门面”是指脸

骗你们干啥

难道舞蹈生不看重脸吗?

小编才不信

舞蹈生全是美人坯子

这话虽说得一点都不假

但可不是所有人生下来就一成不变

后天的护理也万分重要

卸妆

化妆可以修饰、弱化自己的缺陷，还能一定程度上增强自信。

训练的时候，有的小美女会化个眉毛，眼影什么的，不但颜值蹭蹭往上升，整个人的气质也会神采奕奕。

不过舞蹈生们练舞，一练就是一天，这样带妆也是一天，有些小伙伴们会发现脸部问题越来越多，长痘、粉刺、闭口…

小编很真挚的说：那是因为你没有认真卸妆!

最最最需要注意的地方

○如果化了眼妆要用专门的眼唇卸妆，不可全脸只用一种卸妆

因为，眼唇部位很敏感，专业的眼唇卸妆产品会更加温和、效果更好。如果眼妆长期卸不干净，会导致眼妆黑色素沉积。

正确做法

卸掉眼妆➔卸掉唇妆➔卸面部妆➔用洁面产品清洁皮肤

○唇妆一定要注意用卸妆产品卸，不可只用纸巾擦

平时吃饭或者喝水的时候，唇妆掉了又懒得补，最后卸妆的时候忽视;或者卸妆的时候用纸巾随便擦一擦就完事了。对于这种的，小编要点名批评!

这样下去久而久之，残留的唇膏会导致唇部色素沉淀、暗淡无光或者干燥、起皮。

正确做法

1.用眼唇卸妆液敷10-15秒，待唇妆溶解后，然后顺着唇部纹理轻轻擦拭;

2.然后用棉棒上下擦拭唇纹里的口红;

3.如果是有色润唇膏，也是要卸唇妆的。

○卸眼妆力度一定要轻，不可用力

小伙伴们一定要记住，暴力卸眼妆，可是会导致眼部皱纹、损害眼部肌肤的。

正确做法

1.在化妆棉上倒上足量的眼唇卸妆液，先敷在眼部10-15秒，然后轻轻擦拭;

2.用棉签蘸上眼唇卸妆液，用滚动的方法，从睫毛根部向外擦掉比较顽固的睫毛膏、眼线等。

○乳化步骤

1.将卸妆产品倒在手心，均匀地涂满脸部，然后轻柔地打圈，直到溶解脸上的妆容;

2.乳化。取一点温水，按摩脸部一段时间，使彩妆充分溶解，然后用温水冲洗干净。

3.再用洗面奶洗净。

护肤

认清肤质

皮肤状态大体分为以下五种

1.油性肌肤：面部经常泛油光

2.中性肌肤：皮肤状态好，不油不腻

3.干性肌肤：总感觉紧绷、缺水和干燥，冬天易起皮，皮肤易泛红

4.混合肌：额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊没有油光

5.敏感性肌肤：毛孔粗大，皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑斑。

小贴士

干皮可以选择水润类;油皮可以选择清爽类;混合肤质需要自己尝试，每个人跟每个人情况不同;敏感肌的同学，建议使用药用或者孕妇可用的~

护肤顺序

早上

洗面奶-水-眼霜-精华-乳液/霜-防晒

晚上

卸妆水(油)-洗面奶-水-眼霜-精华-乳液/霜

(根据皮肤状态选择，不能盲目跟风)

特别注意

小伙伴们脸上长了痘痘的话

1.切忌为了遮痘痘而化妆;

2.注意清洁皮肤;

3.忌用手挤压或搔抓皮损;

4.忌用油脂类、粉类化妆品。

注意饮食、睡眠充足、勤按摩

注意饮食

1.少嚼口香糖

2.少吃辛辣食物

3.多吃青菜水果

睡眠充足

睡够8小时是必要的，睡不好，脸会浮肿，显着脸很大。

勤按摩（亲测有效）

1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊: 由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

4、以双手掌由下向上轻抚颈部。