【五一国标集训精彩回顾】他们已经踏上梦想的起点，成功并不远，未来定可期！

5月1日-5月4日五一小长假期间，有一批为了舞蹈而放弃假期的小伙伴们，相聚舞研国标集训营。

这四天，时间虽然短暂，但他们收获了汗水、收获了友谊、收获了成长，最最最重要的是，在国标舞方面有了更深刻的见识，而这些都将在他们的追梦日记里写下重重的一笔。

❤下面我们一起来回顾一下国标班的集训时光吧!

舞研国标五一集训实况全纪录▲

part.1 经验分享会

❤舞研特邀请了部分往届优秀学员参加此次经验分享会，他们向新学员们讲述自己的考学经历。

❤舞研也为学员们分析了各自省的省联考内容和注意的要点，以及校考情况。

❤整个过程，让每一位学员都受益匪浅。

part.2 全面系统的学习

舞研老师根据每位学员的舞蹈能力进行针对性授课，课程内容包括芭蕾基训、拉丁、摩登、现代舞、早晚功。

芭蕾基训

上午09:00-10:30是芭蕾基训教学时间。

许多人可能都有疑问，为什么国标舞还要练习芭蕾基训?

芭蕾基训可以帮助同学们奠定一个良好的身体基础，尤其是普高生，芭蕾基训可以帮助基础薄弱的同学们开发身提柔软度和训练身体能力。

拉丁

有了良好的基础，就要开始有针对性的学习了~

上午10:30-12:00是拉丁舞教学时间。

每位舞研老师针对每位学员存在的问题进行指导，纠正错误性动作，示范正确的练习方法。

摩登

午休后，下午14:00-15:30是摩登教学时间。

多名全职名师毕业于北舞北体，荣获国内外许多奖项，教学经验丰富，对学员观察细致。

现代舞

下午15:30-17:00是现代舞教学时间。

毕业于北京舞蹈学院的张老师，教学风格风趣幽默，他善于用幽默的语言使同学们更容易理解并记住所教授的知识。

早、晚功

除了每天超高强度的训练外，还有早、晚功训练：

早功的软度训练是每个舞者每天的重中之重;

晚功的目的主要是让同学们复习、练习当天所学习的内容。同时通过大量的练习，让肌肉进行深度记忆。

part.3 专家指点

❤另外，舞研特地邀请北京舞蹈学院在校老师，针对此次集训中学员情况进行了专业的指导与分析。

忙忙碌碌的四天眨眼就过去了，小编看着你们为了舞蹈、为了梦想，即使流再多的汗、流再多的眼泪，也咬牙坚持下去，真心觉得你们非常非常棒!