摘要：每天只要7分钟，就能瘦瘦瘦！这可能是最适合舞蹈生的减肥方法！了解更多敬请关注微信公众号：舞研艺考官微，或电话咨询400-6789-850。
每个动作都做 30 秒，两个动作之间休息 10 秒，加起来正好 7 分钟左右。
每天运动 7 分钟，就可以为自己培养一个轻度的运动习惯。
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