舞蹈艺考|舞蹈附中|舞蹈考研|音乐艺考
400-6789-850
官方微信

您现在的位置： 舞研艺考 > 艺考 > 艺考百问百答

舞蹈小课堂丨如何正确踢后腿？

发布时间： 2019-07-30 11:47 浏览：69次 作者：舞研艺考

摘要：舞蹈小课堂丨如何正确踢后腿？了解更多敬请关注微信公众号：舞研艺考官微，或电话咨询400-6789-850。

问：后腿很硬，要怎么练?

答： 后腿主要是用到的是腰和跨跟

腰的软度练习、腰部力量练习、腹背肌、背肌的练习

练习后跨根的开度：跨分为小跨和大跨

踢后腿训练

踢后腿组合

相关推荐

2024年全国舞蹈院校校考专业合格线汇总（2024年4月15日更新）

2024年全国承认舞蹈统考成绩的院校名单汇总！持续更新！

2024全国舞蹈校考院校招生信息汇总！持续更新！

2024年全国各省份舞蹈类统考合格分数线汇总

31个省市2024年高考文化成绩要求及录取成绩算法汇总！

全国舞蹈院校各专业身高要求是什么？都帮你汇总好了！来看看自己符合吗？

2024年全国31个省市舞蹈类录取控制分数线公布！

21所全国重点舞蹈类院校2024年录取原则汇总

猜你喜欢

推荐课程

北京舞研艺考集训营

国标舞艺考集训营

舞研男班集训营

早起鸟精英计划

舞研新闻MORE

艺考院校MORE

常见问题MORE

预约免费试课

姓名 :
电话 :
年级 :

热门省份舞蹈艺考集训营MORE

安徽安徽舞蹈艺考培训班/集训营山东山东舞蹈艺考培训班/集训营河南河南舞蹈艺考培训班/集训营广东广东舞蹈艺考培训班/集训营四川四川舞蹈艺考培训班/集训营河北河北舞蹈艺考培训班/集训营天津天津舞蹈艺考培训班/集训营云南云南舞蹈艺考培训班/集训营黑龙江黑龙江舞蹈艺考培训班/集训营浙江浙江舞蹈艺考培训班/集训营贵州贵州舞蹈艺考培训班/集训营辽宁辽宁舞蹈艺考培训班/集训营广西广西舞蹈艺考培训班/集训营重庆重庆舞蹈艺考培训班/集训营湖北湖北舞蹈艺考培训班/集训营宁夏宁夏舞蹈艺考培训班/集训营甘肃甘肃舞蹈艺考培训班/集训营山西山西舞蹈艺考培训班/集训营陕西陕西舞蹈艺考培训班/集训营吉林吉林舞蹈艺考培训班/集训营江西江西舞蹈艺考培训班/集训营湖南湖南舞蹈艺考培训班/集训营福建福建舞蹈艺考培训班/集训营海南海南舞蹈艺考培训班/集训营北京北京舞蹈艺考培训班/集训营江苏江苏舞蹈艺考培训班/集训营新疆新疆舞蹈艺考培训班/集训营内蒙内蒙舞蹈艺考培训班/集训营青海青海舞蹈艺考培训班/集训营上海上海舞蹈艺考培训班/集训营港澳台港澳台舞蹈艺考培训班/集训营

关于我们

课程设置

了解更多

关注舞研艺考 享受一站式艺考服务

精彩视频，艺考干货，大学报考，课程规划

舞研官方公众号

舞研官方抖音号

舞研官方小红书

舞研官方小程序

舞研官方视频号

北京校区：北京市昌平区昌崔路79号

版权所有：北京舞研艺美教育咨询有限公司

Copyright©2014-2026 wudaokaoyan.com 舞研艺考官方网站 Inc. All Rights Reserved

备案号：京ICP备16058486号-1 | 京公网安备 11010802031768号