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国标舞软度小课堂：竖叉

发布时间： 2020-11-12 11:36 浏览：457次 作者：舞研艺考

摘要：国标舞软度小课堂：竖叉，了解更多敬请关注微信公众号【 舞研国标舞】或电话咨询400-6789-850。

国标舞软度小课堂：竖叉

今天的国标软度小课堂

又开课啦~

国标舞软度小课堂：竖叉

正题开始前，小编还想叨叨两句

随着省考的临近

各位21届小可爱们是不是都胸有成竹了呢?

大家可要加油鸭

好了，废话不多说~

国标舞软度小课堂：竖叉

今天我们继续来讲讲

竖叉的正确训练方法

练习竖叉，首先要进行必备的拉伸训练

分为弓步拉伸和单腿拉伸两种

国标舞软度小课堂：竖叉

国标舞软度小课堂：竖叉

国标舞软度小课堂：竖叉

国标舞软度小课堂：竖叉

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