悄悄告诉你：跳拉丁的时候，这样控制身体才能跳的更好看哦！

国标拉丁舞是一种体育竞技舞蹈，爆发力、极强的风格、技巧都是它的特点。今天呢，小编就来给大家分享一个实用的拉丁舞身体控制技巧~

学拉丁的人们都知道，拉丁舞对身体的控制力要求很高。

所谓控制力，最基础的就是让身体不要松懈，始终保持自己的中段有能量，在有能量的条件下，开始运用能量来回四周扩散，控制你的手臂、腿以及脚下的动作。

下面就跟着小编来看看拉丁舞控制技巧都有什么吧~

呼吸间的能量

“气沉丹田”对于舞蹈来说同样十分重要，如何把握好气息的高低，让呼吸更加平稳。

如果气息太高身体的中心容易上移，对于拉丁舞的学习是十分不利的。找准“丹田”的训练非常重要。

来自地面的能量

其实来自地面能量和第一种能量是相互配合的，地面的力量往身体中间去，气息的能量往丹田沉。如此一来纵向发力问题会减少很多，在这个基础上把力量经由手臂向四周扩散。

身体各部位与力量的结合

如何把握好身体各部位与力量的结合，是控制性的重点内容。

当你完成了对身体的控制性练习后，你会发现你的身体姿态是非常优美的，同时会让你的气质有很大提升!

这也是学习拉丁舞的人身形特别好看的原因，长期练习下来，你的身体每个部分都是挺拔的，整个人看起来站有站相，坐有坐相。

小编不得不感慨：拉丁舞简直就是修炼身材、提升气质的绝佳武器呀!

想要跳出好看的拉丁舞，除了勤加练习，方法和技巧也是不可忽视的，那样才能更快提升你的舞蹈水平哦~

拉丁舞身体控制技巧就是这些啦，大家可以尽情收藏或者转发给需要的小伙伴哦~

最后，

祝每一位国标艺考的小伙伴们，

都能在考场上绽放耀眼的光芒!