统一回复：舞蹈寒假集训，我在舞研艺考！

舞研老师看到一位体验营的学生发了这样的朋友圈：

舞研寒假体验营一期班已经步入尾声，同学们在舞研学到了很多舞蹈知识，舞蹈基本功也有了很大的提升!

这次参加体验营的同学，大部分是没有体验营经历的。快来看看，在舞研寒假体验营的一天都会发生什么吧~

一天之际在于晨，早上每个人的骨骼都处于收紧状态，练习早功可以把你的骨骼第一时间的活动开。

芭蕾基训可以帮助同学们奠定一个良好的身体基础。并且可以帮助基础薄弱的同学们开发身体柔软度和训练身体能力。

舞蹈基本功最基础的就是软度，自己练容易受伤并且很枯燥，很难坚持。有了老师的指导，同学的陪同，软度问题也能迎刃而解~

有些同学从不知道什么是主力腿，什么是动力腿，到现在可以四位转，转满一圈、两圈……仅仅经过短短几天而已。

“毯技”是最容易受伤、强度高、难度大、技术条件复杂的训练。但是有舞研专业老师代课，同学们的进步还是非常大的!

跳舞不只是注意学生的动作是否标准，还需要学生内心情感的培养。

技巧、毯技、剧目表演等……都需要非常好的体能才能完美展示的。仰卧起坐、平板支撑、抱头深蹲等都是锻炼体能的方式。

舞研专家为同学们分析了各自省市联考内容和注意要点及校考情况。

舞研艺考寒假体验营一期班即将结束，二期、三期火热开营中~

别再犹豫啦!快来报名吧~