舞研国标月测丨他们震撼开场！来舞研，全面打响国标舞艺考之战！

距离上一次月测已经过去一个月了……按照惯例，国标班的同学们在9月4日，迎来了本月度的测试，这也是大家在回到北京校区后的第一次月度测试。

其实掰着手指头算算，国标舞艺考考生已经离每位21届艺考生很近很近，仅剩不到100天……

所以，此次测试的结束，也就意味着国标舞艺考之战已全面打响!

走进测试现场

▲以上仅展示舞研国标部分班级

此次测试分为两天进行：

4号下午测试内容包括：软度、芭蕾技巧、现代舞即兴;

5号测试内容包括：拉丁、摩登。

PS：本次测试由国标班的专业老师担任评委，在整场测试中，根据各位同学每场的表现进行打分。

每一次月测都是你提升的契机

下面就跟小编一起接受这波

由舞研国标北京校区发来的测试精彩回放吧

超多的美图来袭!

你做好准备了吗?

- 软度测试 -

此次软度测试内容主要包括横叉、竖叉、下腰三个考察项目。

在舞蹈艺考中，基本功测试肯定是必不可少的，国标艺考生也不例外，不论是各省省考、还是各院校校考，都占了较大部分的分值。

软度是国标舞艺考中最基础的，所以同学们一定要好好解决自己的软度，用对方法，足够用心，相信你们都能有所突破。

小编在平时的训练实况中，也看到大家为了软度吃了不少苦，不过看到如今呈现出来的成果，棒棒的~

- 芭蕾基训测试 -

此次芭蕾基训测试内容主要包括扶把训练、中间组合训练和地面素质训练三个考察项目。

扶把训练包括擦地、蹲、控制等;中间组合训练包括手位训练、舞姿训练、平转训练等;地面素质训练包括勾绷脚、仰卧前大踢腿等。

//扶把训练

//中间组合训练

//地面素质训练

现代舞测试

参加国标艺考，不仅仅要学会拉丁和摩登，现代也是必学一个舞种。因为大部分省考、各校考都陆续加入了现代舞选项。

现代舞基训：一个个现代基础动作，主要训练学生末梢的知觉与身体协调能力，为后面现代舞即兴做准备。

现代舞即兴：检测的是同学们的“可舞性”，随着音乐的节奏强弱进行即兴表演，努力将自己带入到所要表达的情感中去。

//现代舞即兴

专项测试

专项测试主要包括拉丁和摩登两大项。

这也是同学们考学过程中最重要而且最复杂的一部分。每一支舞蹈的每一个细节都必须进行反复练习和细抠，每一个动作的质感，每一个动作的感情，都需要表达的淋漓尽致。

不论是拉丁、还是摩登，都需要注意：脚下要干净、发力点要对、动作要规范、表情要到位……这几点也贯穿了老师的整个教学过程中的重点。

短暂且紧张的测试很快就结束了，在测试结束后，老师们还针对此次测试进行了总结，对同学们这一个多月的学习成果进行点评。

其实在每次测试中，每个学员的表现可能和日常训练有很大的不同，可能会发挥的更好，或者是忙中出错，不论是哪一种，小编希望大家都能以平常心去对待。

舞研为大家设置每周周测、每月月测的目的，是使同学们从中吸取经验，找到我们自身的优点和缺点，从而加以调整训练的计划，更好的去完成考学的梦想!

所以，不要给自己太大的压力，做到自己觉得最好的一面就可以啦~

希望下次你们都能更加优秀!

加油吧，国标班的同学们~