怀梦想砥砺前行，用实力演绎精彩！舞研全日制初中部期中专业测试现场快报来了~

2021年4月29日

舞研全日制初中部

『中国舞专业期中测试』

圆满落下帷幕~❤

仅展示部分班级学生合照▼

期中专业测试的内容主要包括：软度测试、芭蕾基训、毯技测试和民间舞组合测试。

舞研全日制总校长、专业课分管校长、全体专业老师作为评委到场观看，针对同学们的表现进行点评打分。

半个学期的时间匆匆而逝，同学们如今在专业上有了哪些成长和蜕变?让我们一起来看一看期中考试的精彩现场吧~

中国舞初中部期中专业测试现场美图来袭!

温馨提示：流量党慎入哦~

01 软度测试

主要测试内容包括：搬腿(前旁后腿)，下腰、下叉等

软度是专业测试要考察的第一项，同学们整齐划一的动作已经彰显了本学期她们在软度训练上所下的苦功和取得的进步。

-搬腿-

在专业老师有针对性的科学指导下，每位同学的软开度都有了很大的提升。不论是搬前腿、旁腿还是后腿，基本上都能够轻松达到180度。

-下腰-

舞研全日制的专业老师会根据每一位学生的身体条件，量身定制软开度训练计划，循序渐进、科学有效地进行学习和训练。

-下叉-

其实只要看过了每一位同学日常在早晚功训练时的汗流浃背，就能明白她们的优秀从何而来，也更能懂得“功夫不负有心人”的含义。

02 毯技测试

毯技测试的主要内容包括：前桥、后桥、脚柱、侧手翻，各班按照教学进度依次进行展示。

在完成这些技巧动作时，同学们需要注意对腰部力量的控制，以及四肢之间的协调配合，这也是舞研老师在日常教学中提到的重点。

03 芭蕾基训

包括地面勾绷脚、把上蹲、把上擦地、把下手位、把下小跳等组合。

可能很多人心中时不时都会有这样的疑问：舞蹈生优于常人的气质究竟是怎么培养出来的呢?

看到下面的芭蕾基训你就会明白▼

芭蕾基训对身体各个部位的“摆放”都有着严格的要求，例如脖子的紧绷、肩部的下沉等等，通过训练可以使舞蹈生的体形体态更加优美。

芭蕾基训中不同的组合训练可以开发舞蹈生的身体柔韧度，打开韧带，把身体塑造的更加适合跳舞。

芭蕾基训-地面勾绷脚组合▼

把下小跳组合可以增强舞蹈生的自我控制能力和跳跃能力，在规范训练的同时塑造同学们的身体肌肉线条。

小仙女们的美照是不是很漂亮呢?▼

04 民间舞组合

测试内容包括蒙族组合、藏族组合。

在民间舞组合的测试中，初中部的同学们一如既往表现得十分优秀~

得益于平时在专业课上的扎实训练，同学们在民间舞组合中的手部动作更加到位，她们的舞步干脆利落，表情管理也时刻在线。

收图时间到~你准备好了吗?▼

本次期中测试让老师和同学们更加直观、全面的看到这学期开学以来的教学成果，帮助每位学生了解自己的舞蹈水平和需要继续努力的地方。

初中部的专业老师们也会在测试后进行教研，根据同学们的表现制定新的教学计划，及时调整教学进度，期待在期末的专业测试中看到更完美的大家~

没看过瘾?!

舞研全日制中国舞专业

高一年级、高二年级期中专业测试

正快马加鞭整理中!

将于近日分享给大家~

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