努力到感动自己，拼搏到无能为力！追梦少女正在路上~丨全日制学员专访

舞研全日制学员专访

中国舞 · 蔡卓奥

蔡卓奥，出生于2005年，来自河北省秦皇岛市，现在就读于舞研全日制中国舞专业高一年级4班，文化课班级高一5班。

为了舞蹈艺考梦，我来到北京舞研全日制

大家好，我叫蔡卓奥，来自河北秦皇岛。在去年十月份顺利通过舞研的入学测试，作为插班生来到舞研全日制上学，现在就读于中国舞专业高一年级四班。

我学了九年的国标舞，后来因为想走舞蹈艺考，在经过一番了解后发现中国舞更适合自己，也比较感兴趣，所以就报了培训班学习中国舞。和舞研全日制相遇的契机也是通过之前舞蹈培训班老师的介绍。

在来到舞研全日制之前的我▲

刚去培训班的时候我连大腰都不会下，经过三个月的突击集训，老师觉得我进步比较大，就想推荐我去更好、更大的平台学习，也是在这个时候知道了舞研全日制学校。

在和爸爸妈妈商量后，我们跟老师一起来到北京，参加全日制的入学测试。

还记得专业老师测了我的软度和技巧，有搬前旁腿、下腰、平转和大跳等等，我还跳了30秒的傣族组合。之后顺利通过测试，拿到了合格证，作为插班生被分到了高一四班。

▲顺利通过入学测试，我来全日制上学了(左六)

披荆斩棘的“打怪升级”之路开始了

刚来全日制上课的时候，发现周围同学的功都比我好很多，因为我踢腿也跟不上别人，当时是有点自卑的。

技巧觉得自己问题很多，速度也跟不上，比如平转要撅屁股，然后手指间会朝天花板，我的动作做不到位，胳膊太高而且也伸不直。

第一天上完课以后就觉得好辛苦，也挺累的。老师上课的进度比较快，我觉得跟不上大家，有点不开心。

晚功的体能训练让人“痛并快乐着”▲

舞研老师在教学方式上和我之前的不太一样，这里的教学体系会更专业、更完善一点，教的内容很全面，也很丰富。

专业课每天要上软度、技巧、剧目和早晚功，老师在上课的时候，要求会比以前多，更注重细节。比如踢腿的时候腰不能松，时刻注意后背、膝盖、脚背等。

在技巧的速度上提升很多，会把范儿改的很正;早晚功集中练软度和能力;这学期在剧目上的目标是学会自己扒剧目和音乐，然后老师会在旁边稍微指导一下。

▲我在技巧上提升很多，专业老师会把范儿改的很正

因为之前学了很久的国标舞，国标对软度的要求没有中国舞这么高，现在对我来说比较难的还是软度，感觉自己的功底还是没有一直学中国舞的好。

比如我的后胯根不好，但是老师就会专门来解决这方面的问题，也会给我们每个人搬腰，让我们更软一些。

在教学的过程中老师会让我们循序渐进，始终有一个“度”在那里。

全日制专业系统的授课体系让我快速成长▲

一边学习，一边进步，喜提“C”位

在舞研全日制学习的这半年里，我的软度和技巧都有了明显的提升。

软度的话，看之前的照片和来到这以后的照片，我自己都觉得已经进步了很多;技巧的话，平转提升飞快，四位转的范儿也很正了，不像之前会出现很多问题。

测试实拍

学校的文化课也教的很好，在这里老师讲的会比较容易理解，老师们的授课经验都很丰富。

而且学校会按基础来分班，更适合我们每个人的学习程度，文化课老师跟我们平常也没有什么距离感，大家有不懂的问题随时都可以问老师。

期中专业测试中的我(C位)▲

每次专业测试前，我们会提前一周把考试的整个流程都走一遍。专业老师会让我们每个人记好自己的位置，跑的方法还有状态什么的，都会让我们做到最好。

但还是会紧张，因为毕竟考试的时候教室前面坐着各种校领导，比如康总、朱老师、毛老师，全部的专业老师都在，有时候文化课老师也会来看。

我的剧目照片登上了学校微信公众号和网站的文章▲

第一次期中考试的时候我还记得，就感觉一切都不太真实，在考场里面时间过得很快，然后就结束了，那一瞬间真的“如释重负”。

这学期期中测试结束后，我的照片还登上了学校微信公众号和网站的文章，在剧目测试里站在“C”位，心里还是挺开心的，爸爸妈妈看到后也很欣慰，让我继续努力。

▲我被评为“进步标兵”，获得了校长奖学金(右三)

追梦少女仍在路上，要“努力到感动自己”!

全日制的校园生活和普高一样丰富多彩，每个节日都有活动。像是万圣节，圣诞节，还有元旦晚会等等，我们都会参与，每次都玩的很开心尽兴。

老师同学们之间的相处也很融洽，每个专业老师都像我们的大姐姐一样，很关心我们，同学们之间也很有爱。

之前我因为跳舞出汗很多，手上有水比较滑，在把杆撑地的时候不小心扭伤了手腕，同学们都很照顾我，连去小卖部买东西都是她们帮我拎回来的。

在舞研全日制的每天都很充实快乐▲

在生活方面，毛老师和服务老师们也给了我很多关照。

就比如在冬天的时候，我们为了上课方便就穿一条裤子，然后不穿袜子，直接穿舞蹈鞋或者拖鞋来专业教室上课，毛老师就会站在宿舍一楼大厅的门口，拿着一个鼓棒指着我们，谁穿一条裤子赶紧回去换。虽然老师们平时很严格，但还是为我们好，像父母一样关心我们的身体健康。

▲期中专业测试实拍

现在我的目标是考民大或者中戏，我想留在北京，以后在北京发展。

最后，也希望自己能够朝着梦想继续努力，就像学校里挂着的舞研标语一样，“努力到感动自己”!