
摘要:舞蹈生集训有多“酸爽”?只需要在舞研度过一个暑假,就能体验得到!了解更多敬请关注舞研官方微信【舞研艺考总部】或电话咨询400-6789-850。
如果这个暑假你也在舞研
就可以看到很多优秀的同届舞蹈生
她们的软度可以做到这样







如果这个暑假你也在舞研
就可以亲身体验北舞教授的毯技课堂




如果这个暑假你也在舞研
你就可以像她们一样
用最短的时间塑造更优秀的自己



在舞研集训,会相对辛苦也会绝对优秀
从3月份就来到舞研开始训练的学员们,变化与进步真是肉眼可见。除了变瘦了、气质更好了,舞蹈技术各方面的综合能力都得到了很大程度的提高,也变得更自律、更努力。
暑假来到舞研的这一批新学员中,分别有22届、23届、24届的舞蹈生,她们也已经正式开启了自己的蜕变之旅。
但你如果要问:
这个假期在舞研集训有怎样的感受?
那大概用"酸爽"这个词来形容会显得更贴切一些~
#1
要说“酸爽”
我们就要先从晚功课说起
“以前你总是在舞研艺考的公众号里看到一群人汗如雨下的上晚功,现在你也有幸出现在了这个公众号…”hahaha 扎心了!


晚功课主要是为了训练体能
但是在舞研高强度的集训模式下
要练习的体能动作可不止是仰卧起坐、平板支撑这些……
还有很多很多让你意向不到的动作要做
比如绑着沙袋,各种踢腿
在把杆上踢





边走边踢



在垫子上踢




还有需要减肥的同学,穿着暴汗服再去做这些体能动作,真的能出好多汗…

不行了、胳膊好酸、腿也好酸......但是我还要再坚持一下!

没错,这真的是一个让人疯狂流汗的夏天……



#2
今天上软度课,你哭了吗?
如果你偶尔懈怠不走心
软度课的"酸爽"…
一定可以唤醒你的内心
帮你找回一名准艺考生该有的状态





看到隔壁班的同学越来越软
你做好对自己更狠一点的准备了吗?








#3
艺考集训最枯燥的是什么?
一定很多舞蹈生会投"技巧"一票
特别是对于舞蹈艺考完全不了解的同学们来说,技巧的确会有一定难度。是要多加练习,但你找对方法了嘛?舞研技巧老师多年的教学经验,一眼就能看出每位学员身上存在的不足。所以在舞研,技巧怎么练只要认真听老师的就好啦~


技巧是会比较枯燥
但是!
当你一整节课都在练习立半脚尖的时候






当你每节课都在认真钻研点翻/串翻的时候







当你把平转、四位转、起范儿、收范儿动作练了上百遍的时候






你一定会发现惊喜!



#4
毯技课上也是一种神奇的存在
在北舞教授姜老师的毯技课上,除了安全感,或许你还可以体验一把十足的成就感~这样的体验太可了!






姜老师在给大家指导动作的时候,也会讲很多方法,经常会强调多动脑多思考~


关于“舞蹈生集训的酸爽”我们说了好多,也差不多也到了收尾时刻,就给我们男班宝藏男孩子们一次展示技术的机会吧~

最后愿大家都在舞研坚持到最后
先努力让自己发光
录取通知书才能迎着光来找你呀~
未来可期,一起努力吧

▲捉到一枚过生日的小仙女!
来舞研同甘共苦几个月,我们一起圆梦好大学~


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