春暖花开，开学在即！这些假期后遗症，90%的舞蹈生都中招！

温暖的3月已到来

那意味着，要开学啦!

放假一时爽，但是却不能一直爽

上一秒还在和家人吃团圆饭

下一秒就坐在教室里奋斗不停

快乐假期结束，你依然是你

那么舞蹈生们要注意了

你即将中招这些假期后遗症

01

腰不软了&腿不直了

都跳不起来了

站在教室里，当老师敲起鼓点的时候，你努力的抬腿，突然发现，腿怎么抬不上去了!

基本功这算是“废”了，真是尴了个大尬!

02

没人陪了&热闹没了

高兴不起来了

离开家，独自一人到了学校。耳边再也没有家人朋友团聚的欢声笑语，心里面空落落的!

做什么都没心情了，真是心如刀割!

03

没精神了&不能躺了

熬夜直心慌了

宅家就是躺着吃吃喝喝，黑白颠倒!突然开学，还适应不了高强度的训练，生物钟混乱，晚上睡不着觉!

好想念那又大又软的床，真是站着都困啊!

04

不想吃了&没食欲了

有点小厌食了

假期每天都吃不完的零食，暴饮暴食导致肠胃不适合，在消极的情绪和肠胃不适的影响下，无论看到什么美食都胃口不佳!

回学校啥都不想吃，真是有点厌食了!

每天浑浑噩噩的真实太难受了，但是舞研的舞蹈生们可一点都没有这种症状哦!

23/24届的艺考生们寒假开始就来到了舞研，22届也一直在准备校考，她们都状态绝佳!

▼她们是这样的 ▼

▼是这样的 ▼

23届、24届的舞蹈艺考生们

你急需做出改变

扔掉消极情绪

想要“治好”假期后遗症吗?

注意啦，机会来啦!

#舞研艺考清明3天集训营#

清明3天来舞研，你将收获什么?

专家名师团队 · 全面教学指导

①考察身体素质条件，测试是否适合走艺考

②纠正以前训练中的不规范，向着考学方向改正

③专业科学的训练模式，快速提升基本功

④软度、技巧、剧目全面系统教学

提前感受集训氛围 · 了解对手水平

①3天课程体验舞研艺考魔鬼集训氛围

②上千名普高生、艺校生一起训练，了解对手水平

③提前考察艺考机构，双向选择有保障

专业择校分析 · 量身定制考学计划

①艺考内容全面讲解，深入了解舞蹈艺考

②成功学员经验分享，树立艺考榜样及目标

③针对性择校分析，量身制定专属名校计划

清明3天来舞研，收获看得见的进步

为考好大学提前做准备!

舞研集训营超强师资阵容

舞研艺考配备强大专业的师资教研团队，特聘多所名校专家莅临指导，定期教研，研发舞研内部教学法，舞研名师均来自北舞、民大等一流舞蹈院校并全职教学，致力为每位艺考生提供专业、高端、优质的教学，让每位学员在短期快速进步!

—专家团队—

经验宝贵，教学方法更是“一点到位”

—资深教师团队—

教学多年，优秀学子遍布全国各大重点院校

仅展示舞研部分老师▲

关注“舞研艺考总部”，查看更多舞研名师

—专家授课名师教学—

让每位来到这里的学员

都能收获看得见的进步!

往期体验营学员家长一致好评▼