舞研学员故事 | 普高生在舞研的310天，点翻从1个到16个，努力的日子总是熠熠生辉~

丨每一名舞蹈生的艺考经历都是一段故事丨欢迎收听『舞研艺考天津市优秀学员故事』

纵然艺考的苦只有自己能体会，舞台上的光芒却可以惊艳四方，对舞蹈是不忍放下的热爱，她说：“追梦路上我们都是闪耀发光的星”

舞研艺考天津市何同学 天津统考全市第19名

大家好我是来自天津的何同学，是一名普高生，读于杨柳青第四中学，今年18岁。在舞研是祁国栋老师班的一名学生，统考取得了天津市第19名的好成绩!

“成长的一路有舞蹈相伴，决心通过舞蹈考入心仪大学”

我从7岁开始学习舞蹈，妈妈带我去少年宫我看见里面跳舞的大姐姐们一下子就被深深吸引了，就这样从小学到大，也参加了不少比赛，我成长的经历一直有舞蹈相伴。

初三的时候学习很紧张被迫停了一年的舞蹈课程备战中考，高中后又重新拾起，这一次我选择不放弃对舞蹈的热爱，高二我下定决心要通过舞蹈艺考考入我心怡的大学。

当时在抖音经常刷到舞研的视频，感觉氛围很好，老师们也很优秀，再加上学姐也很推荐，最终选择来舞研集训。

一开始报的体验营因为疫情原因耽搁了，后来终于有一个机会和舞研老师试了课。当时感觉老师教的真的非常细致和在兴趣班学的不一样，更专业，所以我更向往去到舞研集训了~

“点翻从1个变成16个，10个月的集训找到巅峰状态的自己”

我是四月底来到的舞研，在舞研度过了10个月的时光。刚来的时候软度真的是我最头疼的，记得刚来第一天就在把杆上耗腿 ，那次我从头哭到尾。技巧也是从头开始什么也不会，老师会很耐心的去教我方法。

何同学的软度训练日常▲

到了7、8月魔鬼的体能训练就变成了常态，一个晚功下来基本衣服都可以拧出水。但是确实很有效果，我进步最快的时候就是8、9月份，那段时间不管是技巧还是体能都提升很大。也是我体重体型的巅峰时期~!

何同学的体能训练日常▲

后来我的剧目和技巧在舞研老师的帮助下不断进步，甚至也加上了一些简单的复合技巧。到了临近省考的两个月，每天十遍的技巧组合成了常态，我也常常因此自己体力不好而烦恼，好在还有即兴课为我的集训生活中增添了一丝乐趣~

何同学的即兴及技巧训练日常▲

对我来说最难的肯定还是立圆类的技巧，刚来的时候甚至连点翻串翻是什么都不知道，刚开始学真的是没眼看。但是国栋老师总是会很耐心的告诉我每一个点，给我摆标准，也会因为留手的问题挨过好多“打”。

通过老师和同学的不断帮助，我的点翻终于从1个变成16个，串翻也可以加上复合技巧了。

何同学部分技巧展示▲

“细数自己已经走了这么长的路，即使再累也要继续坚持!”

在训练中崩溃也是常有的事情，距离省考只剩一个月的时候我突然技巧跑范严重，再加上每天十遍技巧组合十遍剧目，巨大的心理压力我终于还是绷不住了。

那时每天很抗拒上课，晚上会躲在被子里偷偷哭，还好老师经常鼓励我给我改范。

何同学部分剧目展示▲

在舞研集训的这十个月里我说过最多的话就是“加油!挺住!你能行!”每当我坚持不下去的时候班里的同学也会安慰我，陪伴我，给我鼓劲。

我好几次坚持不下去的时候就看看正在努力的大家，数数自己也已经走了这么长的路，即使很累很难我也要继续走下去!

何同学部分训练日常▲

“班级墙上贴满的合照是我们一起创造的美好回忆”

每次大测结束的团建和平常过节的氛围都是让我很难忘的，记得有一次大测结束国栋老师带我们去欢乐谷玩，本以为我们可以不用上课逃过一劫，谁知道回来的转天就被加了课!

那天的晚功一口气做了1000个波比跳，现在想想都觉得浑身轻飘飘的…

在舞研和大家一起的快乐时光▲

当然最难忘的还是我18岁生日!我生日那天刚好封校没机会吃到蛋糕，但是没想到大家竟然用面包和酸奶给我自制了一个生日蛋糕，给了我好多惊喜!

我当时真的很感动，庆幸结识了这么多好朋友。我们每次难忘的时刻都会用相片记录下来，班里的墙上贴满了属于我们大大小小的合照~

在舞研和大家一起的快乐时光▲

“谢谢你们成就了更好的我”

在这难忘的集训日子里我最想感谢的是国栋老师、美怡老师、亚龙老师和帮助过我的所有老师们~我的班主任国栋老师，也在我的技巧上帮助最大，还满足了我想过侧空的心愿。

我的剧目老师美怡老师给我的帮助也很大，我最初的剧目真的跳的很烂，但老师上课都会帮我一个个动作扣好久，让我课下练习也发视频给她，指导我的动作，慢慢我的剧目越来越像样。

省考冲刺的那一个月是亚龙老师在帮我扣技巧组合，点和呼吸都扣的很到位，让我的技巧组合也不再像刚开始那么死板。感谢我遇见的老师们，是他们成就了更好的我。

“我们每个人都是那颗闪耀发光的星星~”

我现在已经回家学文化课了，最想考的学校是山艺和吉艺。我没有想考北舞民大的远大志向，只是希望能在今年夏天拿到我心怡学校的录取通知书。

回望艺考这段经历，这一路上的苦与痛只有自己明白，我们每个人都是那颗闪耀发光的星星~!

很感谢在舞研有一群朋友陪我一起勇敢追梦，我明白在通往未来的路上，可能每个人都是孤独的旅行者，然而你的人生不会辜负你，那些转错的弯，留下的泪水，滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己 加油!艺考生!

“告别舞研，留下纪念”

给刚刚踏上艺考之路的23届小伙伴们的小贴士：

1 可能艺考最难的就是坚持，一旦你坚持下来会觉得你以后无论做什么事情都不怕了，毕竟坚持也是一件很酷的事呢!

2 择校的时候，首先你要明确一个目标，喜欢师范类的学校还是专业性更强的学校，其次根据自己的优势来确定报考的专业类型。

3 在专业学习上，一定要利用课余时间多巩固课上老师的问题，多看一些网上的剧目视频找找感觉，跳舞就是一个多学多问多看多练的过程!

4 考前一定不要紧张，放松心情就好，毕竟舞研那么多次周测大测不是白经历的~在考场上一定要自信!要给人一种你就是最牛的感觉，自信放光芒嘛~当然啦我们舞研人怎么可能不牛!

仰世而来，破晓而来，乘风波浪，肆意飞扬。最后祝愿共同奔赴在舞蹈追梦之路上的大家，都能所愿皆所得!取得优异成绩!

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