从业余训练到专业舞蹈生，她在舞研一路闯关，成功取得河南省考187分，并斩获北舞等多所名校合格证！丨舞研艺考河南省优秀学员故事

丨每一名舞蹈生的艺考经历都是一段故事丨

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一首“小星星”成为了她的舞蹈启蒙

而舞研又引领着她走向专业的道路

这一路

有心酸、有汗水

和止不住的泪水

唯独没有放弃二字

舞研艺考河南省叶学员校考喜报

舞研艺考河南省叶学员省考喜报

大家好，我是一名22届的舞蹈艺考生，今年16岁，来自河南，就读于舞研全日制。来到舞研后，我被分入了美慧老师班，通过老师们对我专业的指导，在河南省考中取得了187分，并斩获了北舞、江南大学的校考合格证!

“小星星”成为了我的舞蹈启蒙

4岁那年，我第一次认识了舞蹈，它像一个朋友陪伴我走过童年的岁月。从一开始的舞蹈“小星星”到现在，我在舞蹈的道路上越来越好。兴趣让我选择走上舞蹈艺考这条路。只有喜欢舞蹈，才能在这条艺术之路上走的更远。

家人般的关怀让我忘记了想家的烦恼

我是通过朋友的介绍来到了舞研，当时是一位北舞附中的一位朋友在舞研集训，你想呀北舞附中的学生都来舞研集训，可想而知舞研的实力和师资力量，而且这里的老师几乎都是北舞或者民大的顶尖老师，于是我就下定决定一定要来到这里集训!

当我第一次来到舞研的体验营，我从小到大都没有离开过家，第一次来到舞研还是有点担心和害怕的毕竟是第一次离开家人和同学一起相处，但是很快我就打消了这样的顾虑，因为舞研的宿管阿姨对我生活的照顾，还有专业课老师对我的指导和充实的课堂，让我度过了难忘的体验营生活。

舞研教会我什么是专业的舞蹈

我在舞研学习了三年了，在刚来舞研的时候我是一个普高生一直以来接触的舞蹈是业余舞蹈，来到舞研后才学习到了什么才是专业的舞蹈。前期我们训练的内容大多是软度和把上基训，中期是单一的技术技巧，后期就是在单一技巧的基础上加大难度。

刚来舞研时搬不直后腿

如今的我

我觉得我在专业上最难提升的是我的老腰，因为在我小的时候因为没有专业的老师去指导也不知道怎样规范的做动作，所以活动热身的时候就把腰给压伤了。

来到舞研后我学习到了在做动作前，需要把身体活动开，用正确的方式把腰活动好，然后每天持之以恒，每天多甩一甩下一下腰，虽然会很痛但是坚持下来你就会发现你的腰变软了，曾经我也有想过偷懒，但是当你看到别人的腰比你软时，你的心里总是会被燃气斗志。

练功的痕迹

懈怠——奋起直追

在舞研的训练日常▲

在我高一的时候，因为刚脱离了家里的管束，家长管束的就比较少一点，我是一个自制力比较差的人，一天天的不知道学习，当时的训练安排，算是比较轻松了，但是即使是这样，我也会偷懒，一个星期至少请一次假，我记得那时候老师对我的评价是很调皮，不听话，老是偷懒。

当时我想的是反正现在是高一玩玩也无所谓嘛，但是当我到了高二以后，我就发现我后悔了，感觉跟别人差了好多。在经过老师的鼓励和支持下我觉悟啦!即将步入高二的我找到了学习舞蹈的快乐，我会把自己的情绪去投入到舞蹈里，这样我就不会感觉到很累，反而感觉跳舞是很快乐的。

正是因为有了这样的改变，所以当时老师对我的评价反差还是挺大的，我也是从这时候开始变得慢慢自信了起来。

遇到好的老师是上天给我最大的惊喜

感觉自己进步最快的时候是高二的中期，再加上我遇到了人生中的一位贵人，也是我最喜欢的老师 ，那个时候基本上我们的技巧都已经开范了，可能加上我自身比较顺一点吧，所以慢慢的，我就喜欢上了技巧，这时候我又遇到了我现在所跳的剧目，当时看到这个剧目的时候无论是心里还是身体，我感觉我都很喜欢这个剧目，每次跳剧目时，我都会沉浸其中。

我最最最想感谢的老师是孙亮新老师亲切的称呼就是亮亮老师，是她在我难过的时候和最难熬的时候鼓励我激励我督促我，感觉可以遇到亮亮老师，是上天给我最大的惊喜吧!

亮亮老师，无时无刻都在照顾我们，感觉她就像一位大姐姐一样，在我们难过的时候安慰我们，在我们压力大时，她会带着我们放松，无时无刻都在为我们着想，不会因为自己的事情把不好的心情带到课堂上来，有时候情绪低落的非常明显有时候我们会再三询问会很心疼会着急，但她也不说担心影响我们的情绪。

整整一年的时间我们仿佛走过了好多个春夏秋冬，我们一起过生日一起去经历一起分享过喜怒哀乐一起承担过伤痛，更不用说每天一起辛苦的训练。

其实我想感谢的老师不是只有亮亮老师一个人还有现在教我的美慧老师，美慧老师也是一位非常非常优秀的老师，对我们也非常非常的好，也总是替我们着想帮我们安排好一切考试需要准备的东西，每天帮我们扣技巧组合和剧目，无时无刻都想让我们变得更好。

一起出去聚餐

在这里我想感谢所有帮助过我的老师你们辛苦啦!感谢你们一直以来对我的帮助和照顾，让我感受到了远离他乡也可以快乐和幸福!

痛并快乐着

在这里虽然有磨练，但也有幸福的瞬间!在我过生日那天，本来我没有打算过生，也没有想过要买蛋糕，我本来就想像平时一样安安稳稳的把这一天过了，但是我没有想到的是，第二天早上我们班主任居然给我点了一个冰淇淋蛋糕，我当时特别的感动，也特别的难忘，我想我应该一辈子都不会忘记!

为我庆祝生日

放松时刻

在这时，我想特别感谢我的室友们，她们在我难过的时候开导我和我谈心，因为她们都比我大，知道的道理也比我多，也经常和我讲一些道理，教我一些不懂的知识，遇到你们真的很开心，谢谢你们一直以来的包容和谅解，谢谢你们让我成为了现在的自己~

汗水铺就了我的艺考之路

帮助过我的人有很多，樊老师在我高一时不断地激励我，想方设法地让我努力，不要辜负父母的希望。还有全日制的老师，虽然她平时很严厉，但是她所做的一切，都是为了我们好。当然还有朱老师，他会利用自己的课余时间来知道你，在你瓶颈期的时候教你方法，让你突破。

去参加河南省考

校考前是有很大压力的，因为你不知道其他人的功底是怎么样的，你也不知道你参加的校考能否通过，再加上长期以来的控制体重，导致想吃的食物也不能吃，自己的压力也就越来越大。

校考视频展示

所以我就会选择在自己饿的时候看吃播，把自己想吃的小零食加入购物车，当你考完以后再来看就不是很想吃啦哈哈，我记忆最深的一次释放压力是，那天需要录北舞校考视频，因为怕自己过不了，怕自己连初试都过不了，终于承受不住，眼泪止不住的流，我是一个哭完后就没事的人，所以在正式录视频的时候发挥的还不错。

校考视频录制中

艺考需要的是迎难而上的精神

集训期间肯定有崩溃的时候，因为那段时间技巧到了我的瓶颈期，就是无论我怎么练它都没有进步，所以我当时很崩溃，感觉别人都在进步，只有我在原地踏步，但我的班主任一直在我身边鼓励着我，和我说别人练的时候你在练，别人休息的时候你在练，这样你就一定会比别人强，所以慢慢的，我会用我自己课下休息的时间去思考老师上课时讲的要点，这样一点一点的就进步了。

在我专业最难攻克的地方就是软度和剧目表情了，软度需要长时间的耗，剧目表情也需要自己对着镜子练习，练习如何笑会让自己看起来更好看，会让自己温柔，会让自己一下震慑全场，从而吸引别人的目光，这都是自己去不断领悟与体会的~

我是通过老师和父母的规划，确定了自己的理想大学和专业。省考和校考都取得了满意的成绩，离不开所有帮助过我的老师和同学，感谢你们一直以来对我的鼓励和支持，接下来我会以最好的心态迎接挑战，争取能留在北京。

在这里我有个小小的愿望就是可以考上理想的大学来舞研当老师，哈哈哈哈

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