舞蹈艺考普高生如何准备艺考并取得好成绩？聆听22届河北舞研学姐的舞蹈逆袭蜕变之路！

丨每一名舞蹈生的艺考经历都是一段故事丨

欢迎收听『舞研河北进步学员故事』

它需要日积月累一点一滴的积累!

需要你的每天的努力和自信!

付出和回报一定是成正比的!

选择舞研艺考，圆自己一个梦!

大家好，我是自河北廊坊三河市第三中学的舞蹈艺考生，2021年3月份来到舞研学习，被分到了小井老师班。

最早接触舞蹈是在我幼儿园的时候，当时参加了不少的校园文艺演出再加上我当时老容易生病，每年都得输一次液，所以妈妈就送我去了兴趣班让我增强身体，也想让我的体态也好一点也可以长得高一些。虽然我的舞蹈经历断断续续，但是我对舞蹈的喜爱是没断过的。

初中升高中的的时候我选择考特长生，因为我想走这条路为了圆我的一个梦想，加上我的父母也给予我认可与支持，我决定选择这条路!我是在高一的时候就有听高三的一些学姐说到舞研，而且我也确定要走这条路，就从各个平台开始了解艺考培训的一些事情。

我看到自己关注的一些舞蹈博主都在舞研学习并且都考取了很好的学校，让我坚定我去舞研学习的决心。我在10月1国庆体验营的时候感受了下。

但就是那短暂的7天，让我觉得舞研的教学方式方法以及老师对我耐心的教导与讲解，更加坚定了我的想法。

在舞研完成舞蹈技能的蜕变!

刚到舞研开始正式上课的时候，晚功也就是体能课简直是我的噩梦，数不清踢了多少首音乐的腿，各式各样得蹦跳，以及腹背肌训练都让我生不如死。

这个体能训练我也适应了很久，但还是坚持了下来，因为老师和我们说现在不减肥不练体能到后期你就等着后悔等着哭吧。

我们就也没有轻言放弃而是更加了把劲儿，咬着牙把他坚持了下来好多技巧我都是从零开始的，因为范儿都不对，我的平转也是反方向的，小井老师也非常耐心很细致地告诉我每一步该怎么做一步步地分解然后再磨再扣。

到了中期就开始了剧目，一周最多有过8节课每天的中午和晚上也会有，因为我的身体协调性不是很好所以经常把张晗老师惹生气。

但是每次老师还是很耐心的告诉我每一个动作该怎么做表情该如何，还会让我带着沙袋拉体力。

每天晚上也会给老师录视频，到后来剧目有了很大的提升。

后期的时候就开始抓即兴了，因为我们省即兴分数占的比重还是很大的所以每天都会进行民族以及现代的即兴课，老师会进行一对一的编排。

定期也会按省考一样进行抽签模拟考试，让我们提前适应和准备一下。

只要坚持，任何困难都能被击退!

前期的时候技巧就是一会儿好一会儿不好的也总是被老师说。有一次因为课上把老师惹生气了，就晚上有一直在想老师说的要点，一直在琢磨练习一遍又一遍。

第二天的时候上课再做，终于被老师夸了!我觉得技巧就是不要死练，要认真的想老师说的要点结合一起练，否则练的都是错的。我觉得可能是开了点儿窍后面就会好一些了。

在集训的过程中，最崩溃的还是减肥的过程，因为我本身也不瘦还贪吃，因为这个我挨了不少说。

我们是每周都会上称量体重班主任还会记录下来，我有因为上称不吃饭断食，也有过跑步运动但是量完还是会反弹。小井老师有一直在督促着我减肥到省考的时候终于瘦下来了。

在舞研学习的这段时间，我遇到了好多老师，我感谢每位教过我的老师，感谢张晗老师和宫严老师对我剧目的指导，让我的剧目有了提升，感谢王菁老师和雅拉老师帮助我解决我的节奏问题，感谢我们的组长郝老师还有教务温老师对我们的关心和帮助。

最感谢的是我的班主任，小井老师感谢她没有放弃我，虽然她有时会和我们生气，但是在教我们动作的时候还是会很耐心的给我们讲动作。

我的舞姿很丑还不协调，小井老师在给我排技巧组合的时候真的很辛苦很认真的给我想我适合哪些动作哪些动作做了反而不好。每个动作都有很细致的扣，让我的动作和技巧终于有了一点点质感。正是有了老师们的帮助我的技巧和剧目才有了质的飞跃。

感恩舞研的每位老师和同学们!

因为我的不协调和总是记不住动作，身边的同学也帮助了我不少，他们对我的包容和关照让我在难熬的集训中增添了一份乐趣。

和他们在一起耗腿和上技巧课的这段时光将会成为我最美好的回忆，和他们在一起的每一天我都很幸福。

我觉得对于一个普高生来说，最难的还是毅力与恒心。因为普高生不像艺校生已经接触和系统学习了好几年，已经可以坚持下来，我觉得我们最重要的是清楚自己想要什么井且坚持下去。

考试没有捷径，但付出就会有回报!

在练习剧目的时候要多听音乐然后自己可以代入一个小故事进去就能更好的传达情感了，技巧就是要结合老师说的每一个点，每一个连接练习，多练多磨，不要怕瓶颈期。

考试的时候就放平心态，平时周测月测的时候就要注重细节，认真对待养成好习惯，到了正式考试的时候就不会那么紧张了。

考试没有捷径，不要想着考试再认真就紧绷状态就好了，它需要日积月累一点一滴的积累，需要你的每天的努力和自信!

付出和回报一定是成正比的!但是如果不付出只想要回报的那是不可能的。

艺考生们，坚持自己的选择，不要给自己找退路!相信自己一定可以的!欢迎大家【国庆】来舞研体验哦!一定会带给你意外的惊喜!

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