平时历经千锤百炼不放弃，在考场上才有自信昂扬的底气。月测现场的你们，好样的！

为了检验近一个月的学习成果，及时发现问题，调整教学计划。9月30日，全日制北京校区初三、高一、高二的小仙女们，迎来了本学期开学以来的第一次月测。

测试现场，孩子们自信昂扬，芭蕾、软度、技巧、身韵、剧目无不出彩。刚开学一个月，她们已经迅速投入状态，在追梦的路上持续努力着。

参与测试各班级合影

测试花絮

本次测试早上8点30分开始，上午测试初三和高一的孩子们，下午测试高二的孩子们。

测试会场已备好，地面收拾得干净整洁，评审席也已经就绪。由全日制专业课老师们担任评委，名牌和矿泉水已经整齐摆放在评审席上。

测试前先压压腿，热热身，保持笑容。深呼吸，对着镜头比个耶，不要紧张哦！

开学以来的第一次月测，当然要化个美美的妆啦~我们要：发型整齐，妆容精致，以最美的姿态，迎接测试!

积极准备测试的同学们

软度测试

软度测试包括三叉一腰(横叉、竖叉、下腰)，搬腿(前、旁、后腿)以及控腿等，这是舞蹈生的基本功之一。

#三叉一腰

如果说软度是舞蹈的基本，那么三叉一腰更是基本的基本。打好三叉一腰的基础，才能搬腿控腿呀!

#搬前、旁腿

搬前旁腿相对搬后腿来说是比较容易的的，全日制大部分同学都能轻松搬直啦!满屏大长腿，你心动了吗?快下载保存吧~

#搬后腿

搬后腿相对来说是比较有难度的，不过全日制的同学们依然搬得直直的。虽然平时压腿耗腿撕腿踩跨又痛又辛苦，但在考场上搬直后腿这一刻，一切付出都值得!

#控腿

搬后腿难，控腿更是难上加难。舞蹈老师常说：“三分压七分踢”，只有软度基本功扎实了，才能练好控腿。还练不好控腿的小可爱们要加油啦!

技巧测试

技巧考核包括平转、四位转、点翻、串翻等。比起同学们平常训练的模样，考场上的她们更加自信。

#平转

在全日制专业老师的科学指导下，开学一个月以来，同学们的进步非常大，平转转得又稳又快。

#四位转

从起势到收范儿，每一处细节都要牢牢把控。想要技巧做得好，千万不能忽视这些小细节哟!

#点翻

点翻要做到丝滑，平时立半脚尖的训练不可轻视，收势站不稳的小可爱要努力加油啦~

#串翻

学习串翻首先要掌握点翻的几个要点，正所谓：先学走，再学跑。一步一个脚印，才能在舞蹈一途走得扎实。

芭蕾基训

舞蹈生有多优雅?看看芭蕾基训就知道了。每一个动作都那么美，怪不得都说学舞蹈的女孩子气质好!

古典舞身韵

想要跳好剧目，古典舞身韵可是必修课。考试现场，每个同学的一颦一笑，都透着我们东方女子特有的古典美，像从画里走出一般。

剧目测试

每逢测试，最最最最不能错过的就是剧目了!大量美照来袭，还不快快收藏~

剧目最能综合展现舞蹈生的实力。从软度、技巧、体能到身韵、表情，都是跳好剧目的基础。打好基础才能勇攀高峰呀!

美图欣赏就到此结束啦!舞蹈生的美，各有千秋。平时的她们在泪水与汗水中苦苦坚持，月测中的她们在考场上自信昂扬。

有句话说得好，不论自信或者自卑，都来源于资本。平时历经千锤百炼的她们，在考场上底气十足!所有的坚持终见曙光，多多转发，为孩子们加油吧!

以上是舞研艺校本学期第一次月测现场，想了解舞蹈专业大学学费大概是多少？洛阳舞蹈艺考培训哪里好？现在舞蹈艺考都有什么舞种？艺考可以考哪些综合类大学？舞蹈艺校的招生条件有哪些？河北舞蹈高考培训学校哪家好？来舞研艺校，上好大学！