上岸北体！普高生集训五个月圆梦北体，用实力书写未来的新篇章！丨舞研国标24届艺考故事

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『舞研国标24届优秀学员故事』第3期

从四年级的爱好

到成为人生的方向

从基础薄弱的普高生

到成为老师的骄傲

最后成功上岸北体

道阻且长，行则将至

那些数不清的日日夜夜

见证了自己的华丽蜕变

下面就让我们就一起

聆听一下张同学在舞研国标

一路追梦的艺考故事吧~

舞研国标舞24届学员故事

大家好，我是来自舞研国标北京校区的24届学员张琳那，来自北京，就读于北京市第66中学。在舞研就读于拉丁一班，通过各位老师辛苦的教导成功上岸北京体育大学。

张同学录取截图

NO.1 将爱好成为学业，在舞研普高生也能学有所获

从很小的时候我就开始学习舞蹈，后来四年级转成了拉丁舞，一直当成兴趣爱好，但由于疫情和学业的原因中间中断了很久，直到高二的时候得知了北京出了省统考的政策，果断选择了艺考并开始联系各个机构，后来课外班老师的推荐了舞研。刚好舞研在北京有一个五一体验营，便报名参加了。短短几天的集训营，我能感受到舞研的教学是有明确计划的，老师们都很专业，和蔼。由于我是普高生，基础很薄弱，老师们从基础开始教起，清晰的课表，舒适的宿舍，明亮的教室，可口的饭菜都让我感到安心。所以在体验营结束后，我就决定选择舞研。

学员故事

NO.2 在舞研的五个月我的训练经历

从23年6月底到12月初，集训的这五个月里我经历了很多。训练前期，由于我集训时间较晚，看到同学们的技巧以及套路已经可以做的很顺时，还在做分解动作和练基本功的我很焦虑，也很不自信，要学的东西太多了，一时间变得不知如何是好。

拉丁前期主要一半进行基本功，一半进行班套的练习，后边一月一次的月测也是根据以上内容进行测试。技巧前期主要是进行省考三个必考项的练习，德民老师十分有耐心的帮我们一个一个的抠细节，找问题，使我们每节课都有这不同的收获。即兴前期由于我完全零基础，子槐老师会让我们先进行具体动作的学习，接着进行动作的连接成套，根据随机音乐练习。

到了训练中期，拉丁进行了分项测试，选择了自己要进行编排省考剧目的舞种，然后开始编排剧目。技巧中期开始将三个必考项编排成三条线，每天进行三条线的练习。后来将三条线通过中间动作的简单连接成套，我们的中国舞技巧组合也编排成功。即兴在保证动作连贯的前提下，通过不同音乐进行不同命题情绪的训练。

到了训练后期，都是针对省考剧目和组合进行针对性训练了。拉丁会先练习基本步进行热身然后进行每个人独一无二的剧目组合的练习，老师会挨个看，挨个抠细节。技巧后期先会过十遍必考项的三条线，然后就是进行技巧组合的练习，老师也会挨个抠挨个看。即兴后期还是练习情绪，在把动作做出质感的前提下，根据不同的音乐，表达出适合的情绪。

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NO.3 集训时我最难忘的事情

在集训期间，我觉得自己最难提升的是跳拉丁时动作和表情放不开。老师会给我的组合里加入很多适合我的动作，不断的修改，让我能爆发出来。同学之间也会互相找问题，互相帮助。我也会经常录视频，下来自己看哪里不足，进行重点训练。表情方面我会经常对着镜子自己练习，形成肌肉记忆就好了。

令我印象最深的就是在省考前两天的晚上，弘山老师和校长还在为我加课抠组合，那个晚上我出了特别多汗，头发也跳散了，很累但是收获了特别多，以前一直自己练习的动作原来还有这么大的提升空间!一节课下来，当音乐响起，我跟着节奏舞动时，那种成就感和自信油然而生，不由自主的享受起舞蹈。

进步最快的是集训前一个月，我的剧目被确定下来后，弘山老师为我加课抠细节时，我能感受到每节课我都收获满满，在课堂上我也逐渐能放开跳舞，不仅猛同时动作的质感也提升了。技巧做的也越来越连贯顺畅，有点有线。即兴动作也连贯，更加有情绪了。

在开始确定舞种时，我选择了桑巴作为我的剧目舞种，老师开始了编排，但是我身体的律动总是做不出来，不管怎么练习律动还是不明显，一度让我陷入自我怀疑中。在最后一次月考后，老师们经过深思熟虑后，让我改成恰恰，当时的桑巴我已经练习了很久，而且距离省考只有一个月不到的时间，我要重新学习新组合，抠细节。当时的我直接崩溃大哭，一度想放弃摆烂。以前那么轻松，那么热爱的专业现在一点也没有动力去练习。但是好在有同学室友的陪伴和安慰，她们不断开导我，鼓励我。老师也安慰我，总帮我抠细节改动作，使组合越来越适合我并且有亮点。渐渐的我越来越喜欢我的新组合，跳起来也越来越顺畅，动力也随之而来。

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NO.4 感谢老师们的辛勤栽培让我收获满满

我非常感谢在舞研帮助过的每一位老师。弘山老师，里里老师，德民老师，子槐老师，君蕊老师，史老师，教务张老师和李老师。每位老师都对我非常好，亦师亦友，很尽职尽责。

弘山老师作为我的班主任和拉丁老师，非常认真负责，加课时我一个动作做不好，老师就会一直的教我，非常有耐心，很多时候我自己都不耐烦了老师反过来安慰我，一直说没事再来一次。省考前两天还带着我们去看考场，请我们吃饭。同时他也是我的省考带队老师，那时候的北京很冷，我进去考试老师也一直在外面等候。学校组织比赛，老师还帮我们租赛服，还赛服。有些时候还和我们沟通交流，课堂上的氛围很好。

德民老师是我的技巧和软度老师，由于我天生很硬，软度并不好压，德民老师就会循序渐进的给我撕腿压腿，不是硬压，使得我的软度有着一定程度的提升。省考前我的技巧组合老师也在一遍一遍改适合我的动作，把我的优点展现出来。我不是很协调，老师就会一遍一遍教我动作，鼓励我。德民老师还请我们吃过蒙餐，考前给我建议和鼓励。

子槐老师是我的即兴老师，由于我来舞研时间较晚，很多动作都没学过，使得我自己编的组合并不连贯，子槐老师就给我加课，修改组合，是我的组合连贯有亮点，把每个不同情绪命题的表演动作也编成适合我的动作。子槐老师还请我们吃过麦当劳，给我们解压。

也很感谢史校长，给我抠组合非常投入，一节课下来老师一身汗，非常的用心。

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NO.5 最后，我想说

回顾艺考这一段路，真的经历了很多，但是当我现在考场上的时候一切都值得了。省考结束后有遗憾也有收获，遇到什么困难都不要放弃，一路上遇到了很多帮助过我的人，要一直像一个小太阳一样温暖着自己也温暖着别人。集训真的挺累的，但是每天都有这不一样的收获与开心，结交到了很多志同道合的朋友，一起携手走过了这段时光，现在每每回忆起那段日子还是觉得很幸福。

很感谢舞研每个帮助过我的老师，让我在舞研这个大家庭中感受到了温暖，让我知道了集训有苦也有甜。回首往事，现在苦尽甘来，一切的努力都是值得的，我会一直带着目标和信心勇敢下去!

最后我想对学弟学妹们说，艺考真的没有那么简单，需要我们不放弃，不摆烂，对自己要有信心，注意身体，远离伤痛，道阻且长，前行必有曙光，艺考加油!

合影留念

END

综上是上岸北体！普高生集训五个月圆梦北体，用实力书写未来的新篇章！丨舞研国标24届艺考故事，想了解艺考舞蹈集训培训机构，舞蹈类艺考培训，舞蹈学院艺考培训，艺考舞蹈培训辅导班，专业舞蹈艺考培训，舞蹈艺考培训基地，舞蹈艺术考生培训，艺考舞蹈类培训，舞蹈学院艺考培训班，欢迎关注舞研艺考官网。