中国舞是什么类型舞蹈，中国舞包括哪些舞种，有什么民族特性呢？

中国舞(China classic dance)是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。

古典舞创立于二十世纪五十年代，曾称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。

“中国舞”的名字和由来

在早期，是没有‘中国舞’这一叫法的，当然，这并不是说咱们跳的舞蹈就不是中国舞了。泱泱大国五千年，文化底蕴何其深厚，中国舞蹈的发展史在这里就不作详述了，给大家聊一下‘中国舞’这一叫法的由来。

在上世纪八十年代，香港的殖民地政府决定大力支持本土艺术发展，在舞蹈方面请来英国著名学者皮特·比里森教授前来香港考察，并提出辅助香港本土舞蹈发展的可行之法。

作为专业的舞蹈团，城市当代和香港芭蕾舞团先后于1979年成立，比里森参观了这两个舞团之后，向当时的殖民地政府建言：香港已经有了一个现代舞团和一个芭蕾舞团，从比里森的观点来看，现代舞和芭蕾舞都是来自西方，而这个城市九成以上是中国人，便应该有一个跳‘中国舞’的舞团。

于是，香港的专业舞蹈界便出现了三大门类：现代舞、芭蕾舞和“中国舞”。

城市当代舞蹈团跳的是现代舞、香港芭蕾舞团跳的是芭蕾舞，而1981年在殖民政府的运作下成立的香港舞蹈团，跳的便是‘中国舞’。

随后于1984年成立的香港演艺学院舞蹈学院，学科的建设便跟随专业舞团三分天下的格局，成立了现代舞系、芭蕾舞系和‘中国舞’系。

有意思的是，香港许多业余学习中国民族民间舞的年青人和他们的老师，也很快地跟随殖民地政府的说法，改成自己跳的是‘中国舞’。

而八十年代也是中国内地初尝改革开放的年代，许多社会上的变化没有太过深思熟虑，便随着外国人怎样说，中国便怎样来。‘中国舞’这一说法，便是其中一例。

在此之前，全国各地的舞蹈学校都跟随前苏联艺术学科的规划，只分成了：“民科”和“芭科”两大门类，也就是民族舞和芭蕾舞，而民族舞再细分就可以分为中国古典舞和中国民族民间舞(也就是前面提到的“狭义中国舞”)。

根据资料显示，在1980年之前，于五十年代创作的《鱼美人》和《春江花月夜》，以及在六十年代创作的《白毛女》和《红色娘子军》，叫法上被称为中国民族舞经典或中国芭蕾舞经典，而不是叫‘中国舞’经典。

中国舞包括哪些舞种呢?

中国舞主要包括民族舞、民间舞、古典舞、汉唐舞、古典芭蕾舞等。中国舞多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。中国古典舞是经过历代专业舞者、学者的创造、整理、提炼、加工、田野调查，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的中国古典风格的特色舞蹈。

一、民族舞

1、汉族民族舞

(1)又包括了龙舞、秧歌舞、祭老乐舞、祭孔乐舞、长鼓舞、摆手舞、花鼓子，其中龙舞是数名男子高举着支撑龙体的木柄，在穿梭奔跑之中表演“龙摆尾”、“龙打滚”、“金龙缠玉柱”等极有气魄的造型舞蹈 。

(2)扭秧歌是我国北方汉族民间具有代表性的一种舞蹈，舞者根据角色的需要手持相应的伞、手绢、鼓、棒、钱鞭等道具，在唢呐、锣鼓等吹打乐器的伴奏下尽情舞蹈。

中国舞包括哪些舞种

2、苗族民族舞

又包括了古瓢舞、苗族芦笙舞，古瓢舞是用古瓢琴伴奏，一般是由两个男子拉古瓢和四个以上的姑娘一起跳;苗族芦笙舞是舞者围成圆圈，由两名或以上的男舞者吹笙领舞，众舞者则为穿着盛装的女性，舞蹈曲旋律随领舞者而舞。

中国舞包括哪些舞种

二、古典舞

1、中国式的古典舞

是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，特点是刚柔相济、细腻圆润、情景交融、技艺结合。

中国舞包括哪些舞种

2、欧洲式的古典舞

泛指芭蕾舞，是以欧洲古典舞作为舞蹈的主要表现手段，综合了戏剧、音乐、舞台美术等的艺术形式。

中国舞包括哪些舞种

3、印度式的古典舞

是由卡塔克、婆罗多、曼尼普利、卡达卡利、库契普迪、奥迪西六大传统的舞系组成，主要艺术特征是韵律、舞蹈动作、节奏鲜明，造型感强，舞蹈演员有着细腻的面部表情和丰富内涵、多姿多彩的舞蹈哑语手式。

中国舞包括哪些舞种

三、汉唐舞

是以中国古代文明史中的艺术气质和最为辉煌的汉、唐精神作为审美主干，以汉、唐作为代表的乐舞文化传统，以明、清至今发展最为成熟的戏曲舞蹈形式作为支点，而创建出的中国古典舞学派。

一、民族舞

1、汉族民族舞

(1)又包括了龙舞、秧歌舞、祭老乐舞、祭孔乐舞、长鼓舞、摆手舞、花鼓子，其中龙舞是数名男子高举着支撑龙体的木柄，在穿梭奔跑之中表演“龙摆尾”、“龙打滚”、“金龙缠玉柱”等极有气魄的造型舞蹈 。

(2)扭秧歌是我国北方汉族民间具有代表性的一种舞蹈，舞者根据角色的需要手持相应的伞、手绢、鼓、棒、钱鞭等道具，在唢呐、锣鼓等吹打乐器的伴奏下尽情舞蹈。

中国舞包括哪些舞种

2、苗族民族舞

又包括了古瓢舞、苗族芦笙舞，古瓢舞是用古瓢琴伴奏，一般是由两个男子拉古瓢和四个以上的姑娘一起跳;苗族芦笙舞是舞者围成圆圈，由两名或以上的男舞者吹笙领舞，众舞者则为穿着盛装的女性，舞蹈曲旋律随领舞者而舞。

中国舞包括哪些舞种

二、古典舞

1、中国式的古典舞

是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，特点是刚柔相济、细腻圆润、情景交融、技艺结合。

中国舞包括哪些舞种

2、欧洲式的古典舞

泛指芭蕾舞，是以欧洲古典舞作为舞蹈的主要表现手段，综合了戏剧、音乐、舞台美术等的艺术形式。

中国舞包括哪些舞种

3、印度式的古典舞

是由卡塔克、婆罗多、曼尼普利、卡达卡利、库契普迪、奥迪西六大传统的舞系组成，主要艺术特征是韵律、舞蹈动作、节奏鲜明，造型感强，舞蹈演员有着细腻的面部表情和丰富内涵、多姿多彩的舞蹈哑语手式。

中国舞包括哪些舞种

三、汉唐舞

是以中国古代文明史中的艺术气质和最为辉煌的汉、唐精神作为审美主干，以汉、唐作为代表的乐舞文化传统，以明、清至今发展最为成熟的戏曲舞蹈形式作为支点，而创建出的中国古典舞学派。

中国舞有什么民族特性呢？

(一)旋转的特点

1、中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。

而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。

2、以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。

3、中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。

4、民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。

民族舞姿转的发展仅仅是个开始，还大有余地，还有很好的前景。

(二)翻身的特点

翻身是我们得天独厚的民族技巧。它的种类样式之多，变化之精彩，是任何一个国家，任何一个民族所无可比拟的。

翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。

1、民族性强

翻身这种技巧形式充分体现了古典舞的审美特征和动的特点，而且它和身法的结合也最紧密。因此，它的民族性很强。

2、形象性强

翻身在空间运动中形象鲜明，如“探海翻身”、“蹁腿翻身”等大幅度的慢翻身，在空间的弧线运动连绵圆润，犹如波浪起伏;“点步翻身”敏捷快速，急如闪电;连续“串翻身”，像车轮滚滚，形象性很强。

3、表现力强

翻身用各种不同的速度和节奏，不同的连接，不同的性格，产生不同的艺术感官效果，从而可以表现各种不同的感情和情调，如慢的连绵不断的翻身，表现一种缠绵悱恻的感觉;快速的翻身，表现干净利索或轻快俏皮;急速有力则表现英武刚健……

近年来，翻身有了新的发展，结构形式丰富了，加强了流动性和复合性，加强了对比性，除了性格刚柔、急缓、大小、快慢的对比，作为中国古典舞基训中技巧的训练内容和表现手段，它还可以有进一步的发展，更好地展现我们民族的民族特性。

(三)弹跳的特点

中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”。

在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。

1、把原来的民族技巧加以出新和加强难度。

2、加强“身法”性：把地面的身法动作向空中发展。在跳的过程中呈现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。

3、空中的横向转体有了新的发展，这显示了我们民族技巧的特点和技巧性的加强。

4、高低对比，起伏跌宕，对比鲜明是中国古典舞弹跳的又一特点。

5、由于弹跳技巧的爆发力量，为弹跳技巧复杂性的发展提供和创造了条件，近年来在弹跳的复合技巧上有了大幅度的发展。

6、在空中变方位也是古典舞跳跃的特点。

7、弹跳和武功技巧相结合。

无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其训练目的却不尽相同。武术的训练是以技击和攻防为目的的，舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。

8、与身法结合，形成和加强了古典舞跳跃进的流动性和语言性及风格特点。

学习中国舞都有什么好处

1、塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3、增强吃苦能力，磨炼心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知，中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中，能培养不怕吃苦的精神，磨炼意志。

4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

5、培养审美情感。中国舞的美是公认的，无论是古典舞的底蕴美，还是民族舞的特色美，都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，感受到舞蹈的美。

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